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15 de dezembro de 2017

Ingredientes 5 folhas e 1 raminho de manjericão; 2 colheres (sopa) de açúcar; Gelo o quanto baste; 3 rodelas finas de limão siciliano; 20 ml de suco de limão siciliano; 100 ml de suco integral de uvas verdes; Club soda o quanto baste.   Modo de fazer Macere as 5 folhas de manjericão com 1 […]

15 de dezembro de 2017

Ingredientes para 1 porção: 200g de frutas congeladas (amora, framboesa e mirtilo) Espumante Gelo Licor de cassis Modo de preparo: Coloque no fundo da taça de sua preferência as frutas congeladas que servirão também como gelo. Macere o gelo para que ele fique levemente triturado. Adicione o gelo à taça. Sirva a espumante até completar. […]

15 de dezembro de 2017

A dor nas pernas pode ter múltiplas causas, entre elas, uma caminhada ou corrida mais vigorosa, um trauma, uma desordem de origem nos músculos das pernas ou até mesmo devido a doenças infecciosas, como gripe ou leptospirose. Quando a dor é decorrente de problema nos vasos sanguíneos, aparecem alguns sintomas peculiares e dessa forma alguns […]

15 de dezembro de 2017

O shiatsu trabalha os pontos do corpo do paciente onde há acúmulo ou carência de energia. O objetivo da técnica é balancear esse fluxo e restabelecer a saúde do paciente. A palavra shiatsu significa pressão com os dedos. A terapia é famosa no Japão e é popularmente conhecida como massagem oriental. O shiatsu associa duas […]

15 de dezembro de 2017

Conheça as nove atitudes das pessoas altamente resilientes   Resiliência é um conceito emprestado da física que define a capacidade do indivíduo em lidar com situações adversas, superar pressões, obstáculos e problemas e reagir positivamente a eles sem entrar em conflito psicológico ou emocional. Todos nós, de tempos em tempos, somos testados na nossa habilidade […]

15 de dezembro de 2017

Nos dias de calor, quais são os melhores alimentos?   Os alimentos recomendados são sempre os de digestão mais leve, como vegetais, frutas, carnes magras e, preferencialmente, carnes brancas. Também é indicada a ingestão de líquidos leves, como água pura ou com pedaços de frutas e folhas de hortelã. O consumo de água de coco […]


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