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Bem-estar

Déjà vu

16 de agosto de 2017

O fenômeno do déjà-vu, termo francês que significa, literalmente, já visto, é comumente relatado por diversas pessoas no mundo como sensações e percepções que já vivenciamos anteriormente, deixando a impressão de forma real de determinados acontecimentos em nossos sentidos. O déjà-vu é um fenômeno que envolve nossa memória (hipotálamo), desenvolvendo a impressão errônea da realidade […]

Compulsão alimentar: eu tenho fome do quê?

11 de agosto de 2017

A compulsão alimentar é muito conhecida por ser uma forma de compensação rápida e de alívio de outros sintomas, que não a fome. É um distúrbio provocado pela necessidade de comer, mesmo quando não se sente fome, o que leva ao excesso de peso, resultando assim em um descontentamento com sua imagem corporal e com […]

Para ser feliz no amor

11 de agosto de 2017

Esse é o título de um dos tantos livros do psiquiatra paulista Flávio Gikovate, falecido no final do ano passado e que contava com décadas de experiência psicoterápica. Se a felicidade é o desejo de todo o ser humano, encontrá-la no amor, a relação mais próxima com o outro, é a realização total! E o […]

Tratamento da infertilidade com acupuntura

10 de agosto de 2017

A infertilidade é a incapacidade de engravidar após doze meses de relações sexuais regulares sem método contraceptivo. Atualmente, cerca de um em cada seis casais tem dificuldade em ter filhos, pelas mais diversas razões, embora, em muitos casos, a infertilidade possa ser totalmente reversível. Por isso, é importantíssimo que uma avaliação criteriosa seja realizada em […]

Como começar a correr: dez dicas essenciais para iniciantes

10 de julho de 2017

Para começar a correr, você só precisa de um tênis, força de vontade et voilà. Arrisco a dizer que você já ouviu essa frase diversas vezes. Fato é que a afirmação é, sim, verdadeira — mas nem tanto. Sedentária ou ativa, se você quiser entrar no mundo da corrida (e se manter nele!), são necessários […]

Seu filho tem medo do escuro?

10 de julho de 2017

Saiba por que isso acontece e como minimizar os efeitos dessa fase Basta apagar a luz do quarto para seu filho começar a chorar? Calma, ele não é o único. O medo do escuro é comum na infância e começa a aparecer por volta dos três anos e desaparece, em geral, aos sete. O temor […]

Maior inimigo da rinite alérgica é o frio

10 de julho de 2017

Dentre as doenças de inverno, a rinite alérgica é a que traz mais desconfortos. Nariz entupido, coceira, espirros e coriza excessiva. Muitas vezes esses sintomas são ignorados, se prolongam e o processo se complica. A frequente congestão nasal obriga a pessoa a respirar pela boca, podendo ocasionar irritação na garganta, voz anasalada, ronco e outros […]

Higienize suas mãos

10 de julho de 2017

Como sabemos, todos nós possuímos micro-organismos no nosso corpo, especialmente na pele e no tubo digestivo, que nos ajudam a manter a saúde através de funções metabólicas importantes. Esses germes são ditos comensais e fazem parte da chamada flora residente. Por outro lado, também podemos adquirir micro-organismos capazes de causar doenças. Esses agentes são transmitidos […]

Como diferenciar estresse, depressão e ansiedade

10 de julho de 2017

A cada dia, escutamos essas três palavras com mais frequência. De fato, hoje em dia esses são os três transtornos psicológicos mais habituais. O estresse, a depressão e a ansiedade podem manifestar-se separadamente ou em conjunto. Por isso, é imprescindível conhecer os sintomas de cada um desses problemas que, felizmente, têm solução. Como tais transtornos […]

Facebookismo* deixa triste

10 de julho de 2017

(* Neologismo para uso exagerado da rede social) Mais uma pesquisa tenta descrever o perfil de usuários de redes sociais. Desta vez, o relato de cerca de 5 mil norte-americanos entrevistados pelas universidades de Yale e de San Diego levam à conclusão de que quanto mais tempo se passa no Facebook “… maior será a […]


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