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Destaques

Cuidados com a saúde do homem com mais de 50 anos

10 de novembro de 2017

Envelhecimento não é doença, mas pode trazer doenças, se você não se cuidar. Por isso aqui estão os conselhos para envelhecer com saúde   Na medida em que envelhecemos, o corpo tem necessidades e respostas diferentes. Por isso é necessário ao escolher sua alimentação e exercícios, levar-se em consideração a idade. A genética é um […]

Dez dicas para seu projeto verão

10 de novembro de 2017

No Brasil, o verão começa no dia 21 de dezembro e, faltando somente pouco mais de um mês para a chegada da estação mais quente do ano, não é incomum encontrar pessoas preocupadas em emagrecer para exibir uma boa forma quando a data chegar. É o chamado projeto verão, quando, principalmente, aqueles que sabem que […]

Confira seis dicas para melhorar o funcionamento do cérebro

10 de novembro de 2017

Problemas de memória, concentração, agilidade de resposta? A solução para preservar ou melhorar o desempenho do cérebro pode estar em mudanças simples de hábitos.  1) Durma bem Dormir menos que o necessário ou mal causa impacto no desempenho intelectual, na memória e na concentração. Um adulto, em média, precisa de sete a oito horas de […]

Planejando o ano de 2018

10 de novembro de 2017

O ano está se encaminhando para seu termino e 2018 já começa a aparecer depois da curva. Nessa época é comum as pessoas procurarem os astrólogos para as previsões do ano que virá. É muito bom saber as mudanças e transformações do mundo e do nosso país mas o mais importante é saber como nos […]

A prática da atividade física e seus benefícios relacionados à promoção de saúde mental

10 de novembro de 2017

A prática de exercícios físicos, além de colaborar com o bem-estar das pessoas, promove um upgrade na saúde mental. Ou seja, além de melhorar a qualidade de vida das pessoas ela também favorece uma pré-disposição maior para realização das atividades do dia a dia. Atualmente, vivemos dias “corridos” onde o tempo é nosso maior vilão. […]

“Estou velho demais para isso?”

10 de novembro de 2017

Estar na velhice, apesar de ser, socialmente, visto como uma fase de estagnação ou de declínio pode também ser uma fase de mudanças e transformações. Aposentar-se também pode ficar no lugar de investir em um plano do passado como um sonho antigo, um novo negócio, uma viagem sempre sonhada, as férias merecidas… enfim, são formas […]

Celulares, tablets e computadores prejudicam a visão das crianças?

10 de novembro de 2017

Ainda não há estudos conclusivos sobre os efeitos nocivos dos aparelhos eletrônicos na visão das crianças. O que se sabe é que o uso contínuo, associado à má postura, e o manuseio repetitivo dos dedos na tela são fatores que podem contribuir para o aparecimento de problemas. Porém, não se deve privar totalmente as crianças […]

Varizes: como posso tratá-las?

12 de setembro de 2017

Varizes é o termo utilizado para definir as veias que, por diferentes processos, tornam-se dilatadas, alongadas e tortuosas, apresentando perda de sua função e tornando-se doentes. Hereditariedade, gestação, hormônios, obesidade, entre outros fatores, contribuem para o seu aparecimento. Existem várias opções para o tratamento das varizes e de seus diferentes graus: Tratamento medicamentoso: uso de […]

Acupuntura no tratamento da sinusite

12 de setembro de 2017

A sinusite tem maior ocorrência nessa época do ano, quando há maior prevalência de frio, vento e umidade. A sinusite consiste-se em uma inflamação nos seios perinasais e é caracterizada por alguns sintomas gerais, como congestão nasal, secreção espessa de amarelada a esverdeada, cefaleia frontal e dor sensível ao toque na região dos seios infraorbitais […]

Matambre recheado

12 de setembro de 2017

Ingredientes 1 matambre inteiro 2 linguiças calabresa 2 tiras de bacon cortadas finas Tempero verde a gosto Sal e pimenta a gosto Cenoura, queijo e pimentões para o recheio (opcional) Modo de preparo 1. Abra o matambre sobre a mesa com a parte interna para cima. 2. Tempere o matambre com sal e pimenta. 3. […]


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