Saúde no envelhecimento

Em seu livro Coroas, Mirian Goldenberg aborda a temática do envelhecimento feminino com um enfoque sobre o corpo. Como cabelos brancos, rugas, flacidez, sexualidade, tudo isso afeta a cabeça da mulher? Ela preocupa-se em situar a representatividade da mulher em nossa cultura com base em uma realidade biológica, psicológica e social.

Embasada em suas pesquisas (tanto dirigidas a mulheres quanto a homens), ela nos apresenta relatos que refletem muito daquilo que podemos encontrar nas sessões de psicoterapia no que tange às insatisfações com a imagem corporal. Não é à toa que o Brasil (de acordo com o que afirma o cirurgião plástico Dr. Carlos Uebel, PUC RS) é o segundo lugar no mundo onde mais são realizadas cirurgias plásticas, perdendo apenas para os Estados Unidos.

Para a pergunta: “O que mais atrai você em um homem (uma mulher)?”, a resposta mais comum das mulheres foi dizer a inteligência e o corpo. Para os homens, o que os atrai em mulheres são a beleza, a inteligência e o corpo. Podemos concluir dessa questão, que temos em comum a ambos os sexos as respostas inteligência e corpo. As transformações corporais ocorrem a vida toda; depois da infância, os hormônios da puberdade, os da idade adulta, assim como as alterações hormonais do envelhecimento são responsáveis por nossa transformação biológica.

Quando uma mulher passa uma vida preocupando-se (inutilmente) em tentar conservar seu corpo jovial, sofre quando surgem as marcas do tempo. Não estou criticando os cuidados com a saúde, tampouco os procedimentos estéticos possíveis, muito menos os recursos que a medicina propicia àquelas que podem pagá-los, estou me referindo às frustrações e aos quadros depressivos que observo naquelas mulheres que têm dificuldades em acompanhar e aceitar a proximidade da velhice.

Que outro aspecto (segundo a pesquisa) atrai homens e mulheres em seus parceiros? Inteligência foi a resposta. Se, por um lado, algumas pessoas ao envelhecer podem não estar no gozo de plena saúde, teremos, por outro, uma maioria que pode chegar a essa etapa com suas funções mentais preservadas.

Concluo dizendo que devemos ter para com nossa saúde psíquica tantos cuidados quantos temos com relação ao nosso corpo. Sabemos da obrigação de hidratarmo-nos no verão, de utilizarmos filtro solar, de agasalharmo-nos no frio, de comermos de forma saudável, de praticarmos atividades físicas, mas pergunto: quais procedimentos você pratica diariamente que podem auxiliar na saúde mental, influenciando na inteligência?

Uma sessão de psicoterapia é uma decisão inteligente e propícia para avaliarmos qual rumo estamos dando às nossas vidas.

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Fonte: César A R de Oliveira – Psicólogo – WhatsApp 99981 6455