Você já sentiu que seu animal de estimação tenta lhe dizer algo que as palavras não alcançam? Seja um comportamento atípico, como a resistência ao uso da caixa de areia, ou uma mudança repentina de temperamento, essas atitudes são, muitas vezes, manifestações de necessidades profundas. A Comunicação Intuitiva Animal surge como uma ferramenta para decodificar […]

A dor é um sinal natural do corpo para indicar que algo não está bem. Porém, quando ela persiste por meses, mesmo após o tratamento inicial, passa a ser considerada uma dor crônica. Em muitos casos, ela interfere no sono, no trabalho, na disposição e até na saúde emocional do paciente. A dor crônica pode […]

Data nacional reforça alerta para prevenção, principalmente com crianças e idosos O Dia Nacional de Luta contra Queimaduras, lembrado em 6 de junho, reforça um problema que ainda provoca milhares de atendimentos hospitalares todos os anos no Brasil. Segundo dados do Ministério da Saúde, cerca de um milhão de queimaduras acontecem anualmente no país, e […]

Os meses de inverno representam um período de atenção especial para a saúde vascular. As temperaturas mais baixas provocam alterações importantes na circulação sanguínea, podendo agravar problemas vasculares já existentes e favorecer o surgimento de novos sintomas. Durante o frio, ocorre a vasoconstrição, ou seja, o estreitamento dos vasos sanguíneos, o que dificulta a circulação, […]

“Em cada suicídio, de seis a dez pessoas, são diretamente impactadas, sofrendo sérias consequências emocionais que precisam de ajuda”. Temos visto, infelizmente, um aumento considerável de suicídios no Brasil. Isso tudo nos leva a uma questão de saúde pública, que afeta pessoas de todas as idades, gêneros e classe social. Essa é uma experiência traumática […]

A psoríase é uma doença inflamatória crônica caracterizada pelo surgimento de placas eritematosas e descamativas na pele. Como cerca de 75% dos casos se iniciam antes dos 40 anos, é comum que a doença esteja presente durante o período reprodutivo e, consequentemente, na gestação. Durante a gravidez, o curso da psoríase pode ser influenciado por […]

“Hoje, com sinceridade, eu acordei com uma vontade de cuidar de mim, me levar para um passeio sem pisar o pé no freio, sem pensar no fim…  Arrumar minhas gavetas, botar tinta na caneta do meu coração, escrever um: Eu me amo cada vez que a voz do mundo me disser que não”. Começo com este […]

A liberação somática é uma abordagem terapêutica que parte do princípio de que o corpo armazena experiências emocionais, especialmente aquelas associadas ao estresse e ao trauma. Diferentemente de métodos exclusivamente cognitivos, essa perspectiva reconhece que muitas respostas emocionais e comportamentais estão enraizadas em memórias corporais, manifestadas por tensões, alterações respiratórias e reações automáticas. Atuando há […]

O movimento que está devolvendo o trono às mulheres exaustas ENTREVISTADA: Lizi Freitag – Terapeuta Comportamental e Mentora do Movimento Se Toca, Mulher.Lizi Freitag iniciou um movimento que vai além do bem-estar comum. É uma convocação para a mulher que, entre a carreira e a família, esqueceu de si mesma. Nesta entrevista exclusiva, ela revela por que o “não tenho tempo” […]

Para lidar com os pensamentos negativos, primeiro é importante compreender o que é um pensamento. Um pensamento pode ser entendido como um evento mental, uma interpretação de uma situação que influencia o comportamento e as emoções. Muitas vezes os pensamentos surgem de forma rápida e automática, o que ajuda a interpretar e reagir às situações, […]