Seis dicas para manter a pele hidratada

O álcool gel está aí para nos ajudar ao combate do coronavírus, porém ele pode deixar as mãos ressacadas, ásperas e, em alguns casos, até mesmo rachadas. As unhas também são afetadas, pois ocorre o ressecamento das cutículas e pode acontecer de levantar pequenas peles ao redor dos dedos. Por isso, é necessário investir em alguns cuidados específicos com a pele, principalmente para as mãos e unhas.

1. Hidratar sempre: aplicar cremes hidratantes logo após a utilização do álcool gel ajuda a evitar ressecamento e rachaduras na pele. O hidratante confere uma película com ativos calmantes, hidratantes e lubrificantes, que protegem a pele do meio externo. É importante manter a utilização de cremes na rotina de cuidados com a pele, principalmente no inverno, quando os banhos quentes acabam ganhando espaço no dia a dia. Prefira cremes que contenham fator de proteção solar para proteger suas mãos da agressão solar, além disso é importante ter o hidratante sempre próximo, ou seja, tenha um creme no trabalho, outro em casa e um na sua bolsa.

2. Cuidado com as unhas: as cutículas também sofrem com o ressecamento e por isso, existem cremes específicos para elas. Outra opção é o uso de óleo reparador, podendo ser utilizado até o óleo de coco extravirgem e o de girassol.

3. Hidratação intensiva: à noite aplique uma camada generosa de creme nas mãos, coloque luvas de algodão e deixe o produto agir a noite toda. Esse método é chamado de tratamento oclusivo e promove uma hidratarção mais profunda e reparadora.

4. A escolha adequada do sabonete: com o objetivo de realizar a limpeza da pele, muitos sabonetes acabam sendo mais corrosivos para a pele, principalmente aqueles que prometem acabar com todas as bactérias da pele, mas é importante salientar que existem bactérias que são benéficas para o equilíbrio da nossa flora bacteriana, então realizar a retirada delas pode promover ressecamento, irritação e até feridas na pele. Então, dê preferência para os sabonetes neutros, de glicerina.

5. Esfoliação: se você sentir a pele muito áspera e grossa, a esfoliação é um importante passo para retirar a pele morta e amaciá-la, com isso utilize esfoliantes com esferas pequenas, aplique juntamente com água morna, faça movimentos suaves e terá mãos mais macias.

6. Prevenir o envelhecimento: atualmente existem cremes hidratantes com antioxidante, principalmente vitamina C, que são boas opções para manter a hidratação e evitar o envelhecimento precoce realizado pela exposição solar. Sabe-se que o sol penetra na pele e causa dano por oxidação das células. Por isso, a utilização de cremes hidratantes, com proteção solar e antioxidante são os melhores para manter a pele bonita, macia e jovem.

Fonte: Dra. Alexandra B. Mattos
Dermatologista – CRM 40027 RQE 34848
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