O que é lombalgia?

Lombalgia é caracterizada por quadro de dor lombar, ou seja, ocorre na região inferior da coluna vertebral, entre a última costela e a pelve. Normalmente, o paciente relata ter dor e limitações nos primeiros movimentos da manhã, apresenta dificuldade em realizar o movimento de abaixar-se para amarrar o calçado ou pegar algo no chão e, em alguns casos, relata que a coluna está travada. Podemos classificar a lombalgia em aguda e crônica. Sendo a forma aguda uma dor intensa que aparece subitamente, normalmente, após esforço, enquanto a dor crônica não é tão intensa, mas é constante.
A lombalgia já não é mais queixa recorrente apenas entre pessoas mais idosas. Adultos jovens e até adolescentes manifestam com frequência queixas de dor lombar no consultório. Em torno de 90% da população, em algum momento da vida, sentirá dores na coluna lombar.

Quais são as causas da lombalgia?
São inúmeros os fatores que desencadeiam a lombalgia. Entretanto, podemos citar como principais causas: hábitos posturais incorretos ao deitar, sentar ou ao realizar atividades rotineiras (trabalho, execução de exercícios, lazer, afazeres domésticos), hérnia de disco, inflamações/infecções, obesidade, sedentarismo, artrose/desgaste ósseo, envelhecimento, fraqueza muscular, estresse.

A quiropraxia pode tratar a lombalgia?
Sim, a lombalgia é uma das principais queixas tratadas em consultório pelos quiropraxistas.

Como é realizado o tratamento?
Inicialmente, o quiropraxista realiza uma avaliação detalhada do paciente, com uma boa conversa e a utilização de teste específicos para identificar a raiz do problema. A partir disso, traça um plano de tratamento que consiste em alinhar as articulações que possam estar interferindo na dor por meio de ajustes manuais, complementado com técnicas de liberação miofascial quando necessário. Com o objetivo de restabelecer a função biomecânica da coluna lombar, resultando no alívio das dores.

Quantas sessões são necessárias?
O número de sessões varia de acordo com o caso em questão. A idade, há quanto tempo o paciente sente a dor e se apresenta alguma alteração degenerativa instalada (desgaste ósseo, artrose, hérnia de disco), se o indivíduo é sedentário ou não, obeso ou não influenciam na melhora. Normalmente, as consultas iniciam semanalmente e são espaçadas quinzenalmente, mensalmente, conforme a melhora do paciente.

É possível prevenir a lombalgia?
Sim. Cuidados com a postura, a realização de prática regular de atividade física e alongamentos além da consulta a um quiropraxista são essenciais, se você não quiser ser mais um a sofrer com dores lombares.

Fonte: Érica Zabot
Quiropraxista ABQ 528
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