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No Dia Internacional da Mulher, é essencial pensar sobre os muitos papéis que as mulheres assumem ao longo da vida. Entre o trabalho, ser mãe, esposa, filha, e às vezes até fazer o papel de pai, as responsabilidades se acumulam de forma única e, muitas vezes, estressante. Com tantos papéis, não é surpresa que isso possa levar ao esgotamento emocional quando não conseguimos equilibrar tudo.
Nesta corrida para ocupar todos os espaços possíveis, é importante se perguntar: o que realmente estamos buscando e para quem? Estamos nos perdendo no processo? O preço que pagamos por essa cobrança pode ser alto, impactando nossa saúde emocional e mental.
O empoderamento verdadeiro começa de dentro. Trata-se de se apropriar das próprias emoções, de aceitar que é normal sentir-se sobrecarregada às vezes, e tudo bem não conseguir dar conta de tudo. Vulnerabilidade não é fraqueza, é parte do que nos torna humanas. Aceitar nossos sentimentos é o primeiro passo para uma vida mais leve e equilibrada.
É crucial enchermo-nos de bons sentimentos e aceitar as mudanças, assim como as estações do ano. Essas transições são o que nos tornam mais fortes e nos preparam melhor para o que realmente queremos ser. Cada desafio traz uma nova oportunidade de crescimento pessoal.
Viva seu papel com autenticidade. Aproprie-se de quem você é — isso é o verdadeiro empoderamento. Transforme dificuldades em aprendizados e descubra o poder em ser exatamente quem você é, definindo seus próprios espaços e prioridades. Afinal, é na sinceridade e na autenticidade que encontramos nosso verdadeiro potencial e força.
Neste Dia da Mulher, celebre quem você é. Empodere-se não apenas para os outros, mas para você mesma. Esse é o maior ato de amor-próprio que você pode fazer. Seja sua verdade, com todas as suas facetas incríveis.
Fonte: Betina Viana
Terapeuta Sistêmica
Especialista em Eneagrama
CRTH-BR nº 15630
(54) 99976-8714
Instagram: @betina.terapeuta.eneagrama
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