Estamos vivendo um ritmo de vida diferente, desacelerado, comparado a antes da pandemia, com isso temos mais tempo para nós, para nosso autocuidado. Aproveite o tempo para realizar as refeições corretamente, treinando o modo de comer. Afinal, para a boa assimilação do que comemos, precisamos, além da mastigação eficiente (isso quer dizer mastigar bem, até […]

Os homens costumam ficar na dúvida sobre os desejos femininos e como cada mulher é única, pode ficar difícil mesmo dizer o que todas desejam. Entretanto, se você é mulher, com certeza vai encontrar, na lista abaixo, muitas coisas que você quer e precisa. O que talvez não saiba, é que o Pilates pode te […]

Gosto desse ditado, sua mensagem é muito clara e objetiva: na vida devemos encontrar um meio termo, um ponto de equilíbrio em tudo. Na cultura budista o caminho do meio – em uma das interpretações — é o de agir com prudência para evitar-se extremismos, é a prática da moderação. Por sua vez, na mitologia […]

Os cristais possuem em si a energia e luz mais pura do plano físico, graças à perfeita simetria dos átomos que os compõem. Eles são capazes de elevar a frequência vibratória de quem se aproxima ou os toca. A energia que sai dos cristais é uma composição dos elementos da natureza e de raios vibracionais. […]

Até quando você quer remediar seus problemas? Vamos buscar a causa e tratar o problema pela raiz Iniciamos por uma avaliação completa, ou seja, avaliando o corpo físico, mental e bioquímico (exames diferenciados). Vamos identificar a causa, tratá-la, para então resolver o sintoma e evitar recidivas.  A fisioterapia integrativa trabalha com várias técnicas, que auxilia, após avaliação, a […]

Já dizia uma velha e conhecida música do Chorão (Charlie Brown Jr.) “cada escolha, uma renúncia, isso é a vida”. Pois bem, a vida é feita de escolhas, caso ainda não tenhamos notado, a cada dia, fazemos escolhas de várias ordens e tamanhos. Ao fazer uma refeição, ao escolher uma atividade, ao trabalhar, ao estar […]

A quiropraxia é capaz de corrigir o as subluxações vertebrais, aliviando a pressão sobre os discos, devolvendo o equilíbrio do corpo. O paciente consegue retomar suas atividades e deixa de sentir as dores que atrapalham seu desempenho.Nossa mais recente aquisição para o tratamento das dores na coluna, principalmente de hérnias de disco, é a maca […]

Longe de mim causar polêmicas! Apesar de que só o fato de tocar neste assunto, bandeiras erguem-se instantaneamente. Esquerdas e Direitas, novamente! Posso até imaginar narizes torcidos e olhos correndo logo para o final deste texto, para saber quem é essa pessoa que ousa levantar um tema tão importante, justamente num Jornal direcionado à saúde. […]

A doença arterial periférica é uma situação que ocorre em virtude do estreitamento ou obstrução dos vasos sanguíneos arteriais, responsáveis por levar o sangue para nutrir as extremidades, como braços e pernas, sendo mais comum o acometimento nos membros inferiores do que nos superiores. Apresenta uma prevalência de 10% a 25% na população acima de […]

Ninguém está livre de passar por uma situação inusitada e difícil, não é mesmo? E, muitas vezes, a rápida recuperação dessa situação pode estar apenas a uma reserva de distância. Sem essa reserva, entrar em situações ainda mais difíceis é muito comum, pois, em um momento de desespero, acabamos pensando menos racionalmente, agindo por impulso, […]