Como não entrar em estado de “loucura” em meio ao mundo frenético em que vivemos? Temos escolha? Podemos fazer de outro jeito? Faz um tempo que venho me perguntando ou mesmo conversando com amigos, pacientes e familiares sobre o mundo em que vivemos e a pressão que parece emergir dele. Sim, vivemos em uma cultura […]

Você é um daqueles pais que se preocupam com a qualidade do tempo que passa com seu filho? Se sua resposta é sim, o mindfulness pode se tornar seu grande aliado. Na maior parte do tempo, estamos em piloto automático e reagimos às situações impulsivamente, em vez de receptivamente. Somos impulsionados por padrões mentais, preocupados […]

Certamente você já ouviu a frase-título em alusão a que somos iguais àqueles que acompanhamos. Pois ocorre que uma recente pesquisa feita por uma agência de publicidade gaúcha afirma que as pessoas têm mais semelhança com os componentes dos grupos com os quais convivem e acompanham do que propriamente os de mesma faixa etária. Pela […]

Ano novo, vida nova! É hora de fazer e refazer planos, melhorar hábitos, estabelecer metas. Muitos dos nossos objetivos requerem dinheiro. Para alcançá-los é importante que a vida financeira esteja organizada. Ano novo, vida nova! É hora de fazer e refazer planos, melhorar hábitos, estabelecer metas. Muitos dos nossos objetivos requerem dinheiro. Para alcançá-los é […]

O ano de 2019 é um ano marcado pelas transformações que começaram há anos. Até 2020 teremos mudanças profundas que transformarão o mundo que conhecemos. Os que souberem se adaptar a essas mudanças poderão aproveitar melhor as oportunidades que vão surgir. As grandes tendências para 2019 são: – As moedas virtuais ganham destaque e a […]

A história de vida de cada um de nós está lotada de uma sucessão de perdas e separações. O luto é um processo que ocorre após perda de algo ou alguém significativo em nossas vidas. Essa reação psicológica não tem apenas componentes de caráter emocional, mas também fisiológicos e sociais. Quando o indivíduo está em […]

Em toda e qualquer viagem sempre bate aquela ansiedade e a vontade de já estar no destino e isso pode nos levar a esquecer de alguns itens importantes na hora de fazer a mala. A dica é que você faça uma pequena lista de coisas necessárias e que facilitarão seus dias fora de casa, baseando-se […]

Uma criança sem disciplina e sem valores não é feliz Errar na educação dos filhos é normal. Não existem pais perfeitos nem crianças perfeitas. O que não pode deixar de existir é o respeito entre ambos. O que isso quer dizer? Que as crianças devem crescer em um ambiente de harmonia, de equilíbrio, de confiança.E […]

:: Áries Esse é um ano em que as conquistas mais difíceis podem acontecer. Tudo depende muito de seu esforço e vontade. Os assuntos profissionais estão muito favorecidos. Se você busca o crescimento profissional e cursos de aperfeiçoamento, chegou a hora da colheita. Mas é bom evitar excesso de trabalho ou a sua saúde pode […]

Para muitas pessoas, o final de ano não é visto com todo o deslumbramento que é mostrado na mídia, nem com toda a felicidade que alguns fazem questão de transparecer. Podemos dizer que o mal-estar de final de ano é muito mais forte do que a angústia de domingo à noite para essas pessoas, porque […]