“Eu só vou ao médico quando eu sinto alguma coisa” (Marcelo – pesquisado) Vou partir da obviedade de que ninguém pode dar aquilo que não tem, e isso vale tanto para bens materiais quanto para valores morais, éticos, ou mesmo para atitudes. A lógica do título é a mesma: como um pai que não cuida […]

Precisamos lembrar que o peso engloba várias esferas: biológica, psiquiátrica, econômica, genética, ambiental, endócrina, comportamental, emocional, social e familiar. Então sim é desafiador perder peso sem um apoio de equipe multidisciplinar, inclusive o acompanhamento psicológico. Na maioria das vezes a dieta, o plano alimentar, a alimentação saudável como preferir chamar por si só já é […]

O cuidado com os filhos é uma das principais funções dos pais. Porém, para desempenhar bem essa atividade, é preciso cuidar da própria saúde também. De acordo com uma pesquisa realizada pelo Centro de Referência em Saúde do Homem, mais de 50% das pessoas do sexo masculino só procuram um atendimento médico quando algum sintoma atrapalha […]

Vários acontecimentos podem antecipar o confronto com a morte, sendo dos mais penosos, sem dúvida, a perda de alguém que nos é importante. Infelizmente, a pandemia fez com que esse encontro, trouxesse o processo de luto paterno para o interior de muitas famílias, de forma abrupta e/ou penosa. Atualmente, a morte transformou-se em show explorado pela […]

A importância de manter um estilo de vida ativo para evitar dores musculoesqueléticas Nossa saúde é reflexo de nossas escolhas e nossos hábitos de vida. Desta forma, manter um estilo de vida ativo e saudável é importante para um envelhecimento com qualidade de vida. Porém, de uma forma geral, tem-se observado que os homens costumam […]

Lombalgia é caracterizada por quadro de dor lombar, ou seja, ocorre na região inferior da coluna vertebral, entre a última costela e a pelve. Normalmente, o paciente relata ter dor e limitações nos primeiros movimentos da manhã, apresenta dificuldade em realizar o movimento de abaixar-se para amarrar o calçado ou pegar algo no chão e, […]

Uma amiga veio comentar comigo que estava se sentindo diferente. Que estava sentindo falta de ar, dor no peito e não dormia bem. Também muito estava preocupada e sofrendo com isso. Ouvindo ela comentei que seria possível ela estar com ansiedade. Segundo informado pelo DSM 5, o Manual de Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais, […]

Já se perguntou: você estava bem ali no seu emagrecimento, mesmo com muita dificuldade, mas estava conseguindo emagrecer, comendo mais saudável, fazendo uma mudança de hábitos alimentares gradativamente, começando a melhorar a sua confiança em si mesma, estava indo bem no processo, estava indo umas 2x por semana na academia ou fazendo regularmente alguma atividade […]

Não são raras as vezes que ao explorar as redes sociais nos deparamos com cenários perfeitos. Almejamos possuir um corpo padronizado e sem defeitos, o emprego dos sonhos, a família de capa de revista, uma refeição impecável e um padrão de vida que permita a realização de todos esses desejos. Porém, por vezes, acabamos esquecendo […]

A realização do pré natal é essencial para uma boa saúde materna e fetal. Porém as complicações durante a gravidez podem ocorrer mesmo em gestações de baixo risco. Grande parte das vezes, os problemas de um feto são encontrados de forma inesperada na ultrassonografia.  Por isso, além da parte técnica, é fundamental o acolhimento desse […]