De uso cada vez mais comum, o fone de ouvido é um utensílio eletrônico utilizado para lazer e trabalho, na escola ou na academia, em casa ou na rua, por crianças, jovens, adultos e idosos. Conectado com o celular, tablet, computador e até mesmo na televisão, com fio ou via Bluetooth, inserido no canal auditivo […]

“Não quero ficar na tua vida como uma paixão mal resolvida, dessas que a gente tem ciúme e se encharca de perfume, faz que tenta se matar…”– Paixão, Kleiton e Kledir Todo mundo já teve o seu momento “e se…”, aquele que permite-nos imaginar um resultado diferente para um acontecimento de nossas vidas. Vale para […]

Em uma infância não tão distante assim, as brincadeiras mais comum eram pega-pega, pique esconde, amarelinha, pular corda, jogar bola, empinar pipa, entre outras. Hoje, crianças e adolescentes também buscam diversão, desde que ela esteja em aparelhos eletrônicos, como smartphones, tablets e computadores, que lhes tomam horas e horas de interação. De acordo com a […]

As frutas são fontes de vitaminas, minerais, fibras e antioxidantes de extrema importância para o funcionamento do nosso organismo e saúde geral. Dentre os inúmeros benefícios que elas nos trazem, estão uma maior energia, retardam o envelhecimento precoce, auxiliam na prisão de ventre, atuam como calmantes, o que impacta positivamente na qualidade do sono e no controle da […]

A obesidade é uma das formas mais visíveis da relação existente entre corpo e mente. Com a cobrança cada vez mais severa dos padrões de beleza, torna-se ainda mais difícil falar sobre compulsões alimentares sem relacionar com a questão estética. Em um momento em que a mídia tomou conta da rotina, não é incomum percebermos […]

Há mais de 2 anos, com a Pandemia da Covid-19, tornou-se obrigatório e essencial como cuidado de prevenção ao contágio do Coronavírus o uso de máscara facial. De material variado, desde tecido comum à fibras especialmente desenvolvidas e testadas, a orientação da Organização Mundial da Saúde (OMS) foi de usar a máscara cobrindo a boca […]

 “Quando um paciente recebe o diagnóstico de câncer, talvez pela primeira vez na vida, ele se dê conta de sua condição de mortalidade.” Nunca será fácil receber um diagnóstico de câncer. A situação sempre envolve uma alta carga emocional decorrente dos medos que surgem, motivados pelas dúvidas com relação ao futuro tratamento e à evolução […]

Ventosaterapia é uma técnica conhecida há milênios e muito utilizada atualmente. Foi aperfeiçoada pela medicina tradicional chinesa e sua aplicação pode ser feita com diversos tipos de ventosas, como as de bambu, vidro ou acrílico. A técnica consiste em criar vácuo no interior das ventosas, produzindo assim os efeitos desejados, que são os mais variados […]

Hábitos saudáveis são sempre bem-vindos principalmente para proteção do organismo contra doenças e infecções, e, em tempos de pandemia, este assunto tem sido muito debatido. Mas, afinal, qual a relação entre alimentação e imunidade? Nosso sistema imunológico é o principal mecanismo de defesa contra microrganismos causadores de doenças. Ao ser exposto a esses agentes, a […]

Estamos vivendo um ritmo de vida diferente, desacelerado, comparado a antes da pandemia, com isso temos mais tempo para nós, para nosso autocuidado. Aproveite o tempo para realizar as refeições corretamente, treinando o modo de comer. Afinal, para a boa assimilação do que comemos, precisamos, além da mastigação eficiente (isso quer dizer mastigar bem, até […]