Cinco mitos sobre a hipnose que você precisa saber

1. A hipnose é o mesmo que dormir? Não, definitivamente não. Pois não somos capazes de controlar nossos pensamentos enquanto dormimos, já durante uma sessão de hipnose, o indivíduo participa com foco e concentração naquilo que está acontecendo.

2. Durante a hipnose posso ser controlado? Não, em momento algum a pessoa perde o controle sobre si, pois ela fica totalmente ciente do que acontece durante a sessão, mesmo que suscetível, ela filtra o que faz ou diz ao hipnoterapeuta. Logo, o hipnoterapeuta não controla a pessoa hipnotizada, apenas a conduz para que a técnica tenha eficácia.

3. Posso ficar preso no estado de transe? Em nossa própria rotina, constantemente, entramos em estado de transe diversas vezes, seja assistindo a um filme, estudando ou realizando qualquer outra atividade que exija atenção plena. Pois, apesar da profunda sensação de relaxamento, a pessoa hipnotizada está consciente e poderá sair do estado de transe no momento que desejar.

4. Posso falar algo que não gostaria durante a sessão? Fique tranquilo, você não fará nada inconsciente ou que vá contra os seus princípios e valores. Você está no comando.

5. Hipnoterapia e hipnose de palco são a mesma coisa? Não, pois a hipnose de palco foi criada para o entretenimento e diversão, já a hipnose terapêutica tem como foco identificar e tratar os sintomas de um determinado problema, sendo utilizada em processos de tratamento, bem-estar e qualidade de vida.

Saiba como a hipnose pode ajudar você
A hipnose tem como foco principal a parte clinica, terapêutica. Através da hipnose é possível resolver problemas que leve a pessoa a ter maior qualidade de vida, de maneira que ela possa reescrever sua história. A hipnose pode ajudar em tudo na sua vida, pois tudo na vida depende da mente.

A hipnose pode ajudar a combater fobias, depressão, ansiedade, vícios, traumas, dores físicas, disfunções sexuais, problemas relacionados a abusos, insônia, além de diminuir sofrimento e falta de memória. São diferentes técnicas e muitas delas podem ajudar pessoas aumentar o foco para estudos, nas dificuldades para passar em provas de CNH, resolver problemas emocionais, no desenvolvimento pessoal e alta performance, mudança de hábitos e redução da procrastinação.

Por exemplo, a hipnose ajuda a lidar com a ansiedade, não impedindo que ela surja, mas permitindo a você deixá-la sair de forma saudável, sem fazer da comida uma válvula de escape”.

Mas como a hipnose funciona?
Hipnose é um fenômeno neurológico, um estado mental de foco e concentração onde a atenção da pessoa fica concentrada e a consciência reduzida, assim ela passa a ser mais suscetível às sugestões. Esse estado hipnótico chamado de indução acontece após uma série de instruções preliminares e sugestões. O fato da consciência estar reduzida, significa que a parte analítica do cérebro é que fica reduzida, e assim, temos uma maior capacidade de não julgar ou analisar como verdadeiro ou falso, aquilo que imaginamos para nós mesmos.

O método Reconstruindo o Eu oferece a ferramenta de hipnose, em que o cliente experimentará mudanças nas sensações, percepções, pensamentos ou comportamentos. Se renove como pessoa a cada dia, entenda que você de ontem não é igual você de hoje, e que o você de amanhã não será igual ao de hoje.

Fonte:
Ariane M. Dal Piaz e Ricardo Dal Piaz
Hipnoterapeutas
(54) 99165-5305 / (54) 99165-5265