COMO SE TORNAR DONA DE SI MESMA EM 2025 E SE APROPRIAR DO SEU PRÓPRIO NEGÓCIO ?

Segundo o filósofo Kant, autonomia é a capacidade de governar-se pelos próprios meios. Já na abordagem psicológica da Terapia Familiar Sistêmica, autonomia é um processo de aprender a se separar das emoções, situações, sentimentos, falas, opiniões dos outros e voltar para si mesma, se pertencer mais, desenvolver maior consciência sobre si mesma, autonomia para escolher por si mesma, sem ser influenciada pelos julgamentos externos e também o desenvolver da sua própria responsabilidade, no termo sistêmico é “pegar as rédeas da sua própria vida”.

Nos negócios muitas mulheres hoje estão buscando cada vez mais empreender, ser donas de seu próprio negócio, o que é maravilhoso, porém podem existir ainda certos bloqueios nesse processo. Muitas desistem de seus sonhos, por pensar que não são tão boas, talvez não possuem conhecimento, que vai dar errado, que a “grama da vizinha é mais verde”, e agarradas a essas crenças elas podem partir rapidamente para um outro objetivo, sabotam a semente do seu sucesso, antes que o “ouro” tão esperado poderá estar apenas a 1 metro de distância de ser encontrado.

Culturalmente é esperado ao papel da mulher que ela seja perfeita em tudo que faz: boa mãe, boa filha, boa irmã, boa esposa, boa amiga, e ruim para si mesma, pois é humanamente impossível ser perfeita em todos esses papéis e ainda sobrar espaço e disponibilidade para ser gentil consigo mesma. E como virar essa chave da autocobrança e transformar o seu ano de 2025 mais leve e mais satisfatório ?

A jornada de se tornar dona de si mesma, terá seus altos e baixos assim como os ciclos de cada vida, assim como cada estação do ano. A vida adulta pede que consigamos nos organizar sozinhas e que está tudo bem não ter as respostas para tudo e nem a obrigação de saber de tudo e um pouco e não saber nada com muita profundidade, eis como o dito sistêmico “o contrário é a mesma coisa”. Você é um ser humano e nesse processo de fortalecer a sua autonomia precisará se conscientizar que é normal e esperado se cometer erros e mesmo assim olhar para si mesma e dizer “foi aprendizado”.

Se tornar mais independente também é a certeza de que sabe pedir, depender, aceitar o outro, receber ajuda, carinho e tudo o que lhe enriquecer ou fizer falta. Acolher as suas necessidades, acolher e aprender a reconhecer as suas emoções e acima de tudo isso, ser gentil contigo mesma quando falhar, quando se frustrar, quando suas expectativas estarem acima da realidade. Mas calma, essa jornada não precisa ser sozinha, ela pode ser acompanhada pela psicoterapia possibilitando maior facilidade em ampliar o seu olhar e enxergar as soluções onde enxergava apenas dificuldades. Uma nova experiência é possível com a quebra de padrões. Seria você essa pioneira na sua família?

Fonte: Edna Mara Grahl
Psicóloga Especializada em Terapia Familiar Sistêmica com foco de trabalho e autoconfiança feminina – CRP 07/32844
(54) 99951-8237
Instagram: @psicologaednagrahl