Seis dicas para manter a pele hidratada

1. Hidratar sempre: aplicar cremes hidratantes logo após a utilização do álcool gel ajuda a evitar ressecamento e rachaduras na pele. O hidratante confere uma película com ativos calmantes, hidratantes e lubrificantes, que protegem a pele do meio externo. É importante manter a utilização de cremes na rotina de cuidados com a pele, principalmente no inverno, quando os banhos quentes acabam ganhando espaço no dia a dia dos pacientes. Prefira cremes que contenham fator de proteção solar para proteger suas mãos da agressão solar, além disso é importante ter o hidratante sempre próximo, ou seja, tenha um creme no trabalho, outro em casa e um na sua bolsa.

2. Cuidado com as unhas: as cutículas também sofrem com o ressecamento e por isso, existem cremes específicos para elas. Outra opção é o uso de óleo reparador, podendo ser utilizado até o óleo de coco extravirgem e o de girassol.

3. Hidratação intensiva: à noite aplique uma camada generosa de creme nas mãos, coloque luvas de algodão e deixe o produto agir a noite toda. Esse método é chamado de tratamento oclusivo e promove uma hidratarção mais profunda e reparadora.

4. A escolha adequada do sabonete: com o objetivo de realizar a limpeza da pele, muitos sabonetes acabam sendo mais corrosivos para a pele, principalmente aqueles que prometem acabar com todas as bactérias da pele, mas é importante salientar que existem bactérias que são benéficas para o equilíbrio da nossa flora bacteriana, então realizar a retirada delas pode promover ressecamento, irritação e até feridas na pele. Então, dê preferência para os sabonetes neutros, de glicerina.

5. Esfoliação: se você sentir a pele muito áspera e grossa, a esfoliação é um importante passo para retirar a pele morta e amaciá-la, com isso utilize esfoliantes com esferas pequenas, aplique juntamente com água morna, faça movimentos suaves e terá mãos mais macias.

6. Previnir o envelhecimento: atualmente existem cremes hidratantes com antioxidante, principalmente vitamina C, que são boas opções para manter a hidratação e evitar o envelhecimento precoce realizado pela exposição solar. Sabe-se que o sol penetra na pele e causa dano por oxidação das células. Por isso, a utilização de cremes hidratantes, com proteção solar e antioxidante são os melhores para manter a pele bonita, macia e jovem.

Fonte: Dra Alexandra B. Nunes de Mattos – Dermatologista – CRM 40027 RQE 34848
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