O Inverno, estação marcada por temperaturas mais baixas, dias mais curtos e clima mais úmido, traz consigo uma série de desafios para a saúde. Entre esses desafios, um dos mais preocupantes, muitas vezes pouco discutido, é o impacto do frio na saúde vascular arterial. Problemas como hipertensão (HAS), arterosclerose e doenças coronarianas tendem a se […]

Quando falamos em alinhamento dos dentes, a maioria das pessoas associa isso à estética. Mas o desalinhamento vai muito além da aparência — ele pode ser um problema silencioso, que desgasta seu corpo ao longo dos anos. O que parece ser só um dente fora do lugar, muitas vezes sobrecarrega toda a musculatura da face, […]

É possível crescer dentro de um relacionamento? Sim, desde que você também floresça dentro dele. E isso acontece quando a mulher percebe que ela é a única responsável por se fazer feliz e próspera. “Eu achava que a minha parceria poderia me salvar “E eu pensava que eu tinha que resolver os problemas e dificuldades […]

O inverno é uma estação que traz aconchego, momentos mais introspectivos e, muitas vezes, um ritmo de vida um pouco mais desacelerado. Contudo, com a queda das temperaturas, é comum surgirem desconfortos físicos, especialmente dores musculares e articulares. Por que as dores musculares aumentam no inverno? Durante os meses mais frios, nosso corpo adota mecanismos […]

Você já sentiu algum tipo de prejuízo que possa estar ligado à sua imagem corporal? Algo como deixar de frequentar uma piscina ou uma academia por sentir vergonha de seu corpo? Ou então, não comprar ou deixar de utilizar alguma roupa por algum tipo de constrangimento? Bem, isso pode acontecer, mas é importante que possamos […]

Este mês é momento da campanha MAIO FURTACOR e voltamos nossa atenção à Saúde Mental Materna e tudo o que envolve dilemas, delícias, desafios surgidos com a experiência da maternidade. Pegando carona na temática de 2024: “Uma mãe leva a outra”, convido você a compartilhar este artigo com alguém que você tenha lembrado agora: uma […]

Dias atrás, uma das minhas pacientes — uma verdadeira rainha — me disse: “Edna, eu me sinto muito acomodada”. Essa frase me fez refletir: será que ela está mesmo acomodada… ou apenas em paz? Quantas vezes a gente confunde estar descansada, relaxada, tranquila com estar parada, improdutiva, acomodada? Talvez você esteja apenas vivendo um momento […]

Neste mês das mães, sinto a responsabilidade e a alegria de compartilhar a atuação no universo jurídico, especialmente quando defendemos os direitos inerentes à maternidade. Celebrar as conquistas que pavimentaram o caminho para as mães é reconhecer a força transformadora do direito em prol de uma sociedade mais justa e equitativa. Um dos avanços mais […]

Ser mãe hoje é uma aventura cheia de altos e baixos. A gente vive naquele corre-corre, colocando mil chapéus: trabalhadora, parceira, dona de casa, amiga e, claro, mãe. Muitas vezes, parece que a cobrança vem de todos os lados — e, para piorar, a tal culpa materna é uma velha conhecida. É aquele sentimento de […]

Em condições normais do nosso corpo, os músculos contraem e relaxam. Na Síndrome Miosfascial, algumas fibras vão se manter contraídas. Isso causa um processo inflamatório na região, o que gera cada vez mais dor e sensibilização, sentindo uma dor somática profunda em um músculo ou grupo de músculos.Pontos gatilhos, também conhecidos como pontos miosfasciais ou […]