Estudo da Confederação Nacional do Comércio de Bens, Serviços e Turismo (CNC) revela que as mulheres se endividaram mais do que os homens no ano de 2022. Segundo a PEIC (Pesquisa de Endividamento e Inadimplência do Consumidor), 79,5% das mulheres estavam endividadas em fevereiro deste ano. Entre os homens, o número chega a 77,2%. As […]

Eu sei que muitas mulheres passam pela mesma situação que eu. Tenho 50 anos, casada há 12, vivo um casamento muito feliz, graças a Deus. E talvez porque me veem feliz, somado à nossa cultura, é quase impossível não ouvir as pessoas comentarem: “Ainda não tem filhos?” “Ah, mas ainda dá tempo…” “Não pensam em […]

Pilates é considerado exercício físico?Dentro do método Pilates, temos aulas estruturadas e planejadas de forma personalizada, levando em conta as diferenças e objetivos individuais em busca da melhora ou manutenção das capacidades físicas. Este cenário, portanto, caracteriza o Pilates também como um exercício físico. Quem pode praticar Pilates?O método Pilates é indicado para os mais […]

Tameana é um tipo de terapia vibracional. Mas cabe inicialmente perguntar: o que vem a ser uma terapia ou técnica de cuidado vibracional? Todos os seres da natureza, incluindo nós, seres humanos, somos constituídos de corpo físico (denso) e corpo energético (sutil), vibracional. E ambos precisam de atenção e cuidados. Como diz uma frase de […]

A perda de um filho é, sem dúvida, uma das piores situações que um casal pode enfrentar. Não há dor mais profunda. E ela pode se transformar em turbilhões de emoções negativas que, em muitas vezes, destrói o casamento, como rescaldo da tragédia. Muitos casais permitem que o luto coloque uma “pedra” entre eles, ao […]

Falar sobre dinheiro vai além de independência financeira, é também uma forma de empoderamento e autonomia para as mulheres. Infelizmente ainda se reproduz estereótipos de condutas masculinas que criam disparidade entre homens e mulheres, que ao longo da vida, impactam diretamente na independência do gênero feminino, como por exemplo renda menor e condições inferiores de […]

“Eu só vou ao médico quando eu sinto alguma coisa” (Marcelo – pesquisado) Vou partir da obviedade de que ninguém pode dar aquilo que não tem, e isso vale tanto para bens materiais quanto para valores morais, éticos, ou mesmo para atitudes. A lógica do título é a mesma: como um pai que não cuida […]

Você sabia que a autoestima vai muito além da beleza? É difícil mesmo entender o real significado da palavra autoestima e também é muito comum as pessoas se confundirem, mas definitivamente, ela não tem apenas a ver com estar bonita, bem vestida e com procedimentos estéticos. Tem muitas pessoas lindas andando por aí, mas estão […]

Quando se fala em educação financeira e finanças pessoais normalmente o que vem na nossa cabeça é o pensamento do conceito da administração financeira ou ainda matemática financeira. E quem sabe seja por isso, que para a maioria das pessoas, seguir um controle financeiro seja algo tão difícil de se fazer. Entretanto, se a educação […]

Já se perguntou: você estava bem ali no seu emagrecimento, mesmo com muita dificuldade, mas estava conseguindo emagrecer, comendo mais saudável, fazendo uma mudança de hábitos alimentares gradativamente, começando a melhorar a sua confiança em si mesma, estava indo bem no processo, estava indo umas 2x por semana na academia ou fazendo regularmente alguma atividade […]