É sobre o seu amor, amor-próprio, o amor que você sente por você. Chega de olhar o passado, chega de olhar o obstáculo. Para curar é preciso amar. Amar muito cada parte do seu corpo, cada célula. Nos momentos que a vida fica um pouco sem cor, nos momentos de dor, doença ou apenas em […]

Saiba por que as baixas temperaturas queimam mais calorias   Inverno e malhação não combinam. Se você concorda com a afirmação, saiba que sair debaixo das cobertas e enfrentar o frio não é tarefa das mais agradáveis, mas para quem quer emagrecer, esse é a estação ideal. De acordo com o educador físico Cauê La […]

Com uma ajudazinha dos astros você pode descobrir como são as mães de cada signo e tem algumas dicas para acertar no presente. Afinal elas dizem que não precisa, mas adoram ganhar um belo presente.   :: Áries É a mãe mais mandona do zodíaco. Um sargento dentro de casa, botando ordem e mandando em […]

O exercício dos gatos domésticos é um dos pilares básicos e imprescindíveis para que o nosso pet possa desfrutar de uma ótima qualidade de vida melhor. Embora não nos possamos esquecer de outros fatores essenciais, como a alimentação, os cuidados de higiene e de saúde, o descanso e, obviamente, a nossa companhia e amor. Um […]

Veja as nossas dicas para que a relação entre pais e babás seja agradável e respeitosa. Confie na babá: é importante que você tenha segurança em deixar seu filho aos cuidados de alguém. Para que esse laço de confiança exista, seja seletivo na contratação. Preste atenção se, ao ouvir a candidata falando, é possível notar […]

Com certeza, é para você, também! Você já deve ter ouvido falar sobre Pilates? Foi receitado pelo seu médico? Ou um amigo lhe indicou? Seria um novo e alternativo tratamento medicinal? Ou apenas mais uma moda de academia? Bom, não é bem uma coisa nem outra. O método Pilates foi concebido em 1920 – não […]

Já escrevi sobre uma pesquisa que indicava que o uso excessivo do Facebook (daí o neologismo facebookismo) deixava as pessoas tristes. Agora, vem da Austrália – Universidade de Queensland – a notícia de que o uso excessivo do aplicativo também implica em usuários com um quadro de estresse acentuado. O grupo de estudos da pesquisa […]

Hoje em dia é comum ouvir pessoas a se queixar de seu estilo de vida, do estresse causado pelo contexto social, profissional e familiar. Você já percebeu que, frequentemente, períodos de maior estresse estão associados a uma frequência maior de dores variadas, aparecimento de dermatites, problemas respiratórios, cardíacos, entre outros? Será possível conciliar uma rotina […]

Um novo ano se inicia e juntamente com ele surgem preocupações nas pessoas de como retomar a rotina com tantas crises a nível nacional e mundial. É fato que o cenário atual e os assuntos veiculados na mídia apontam para uma realidade difícil, em especial, no setor econômico, mas também em na área da segurança […]

As práticas complementares e as medicinas tradicionais sempre existiram ao redor do mundo, mas passaram a ser reconhecidas como fonte de promoção à saúde em nível mundial na década de 1970 e só dez anos mais tarde passaram a ser estudadas e reconhecidas no Brasil. O Ministério da Saúde anunciou na primeira quinzena de março […]