MAS E FORA DELA, COMO OS PAIS O UTILIZAM? É cada vez maior o número de países onde a utilização do telefone celular em sala de aula sofre restrições ou é proibida, e, no Brasil, o tema voltou à tona recentemente. E não é assunto novo, pois, desde o ano de 2015 tramita no Congresso […]

Cuidados vocais para profissionais da voz cantada e voz falada!! Hidratação A ingestão de água, ao longo dia, em pequenos goles, proporciona o melhor funcionamento do corpo todo e consequentemente melhora a movimentação das cordas vocais que produzem o som da voz. Evitar Falar em excesso: ao falar em excesso sobrecarregamos a voz, é necessário […]

Setembro é o mês marcado pela campanha Setembro Amarelo, uma iniciativa que busca conscientizar a sociedade sobre a prevenção do suicídio e promover o diálogo acerca da saúde mental. A cada ano, essa campanha se torna mais crucial, especialmente quando observamos como as questões financeiras podem influenciar negativamente a saúde mental. Problemas financeiros podem ser […]

Pois, recentemente, o povo brasileiro recebeu sob comoção a notícia da morte de Silvio Santos. De idade avançada, muito além da expectativa média de vida para homens no Brasil, vinha de curtas internações hospitalares para o tratamento de sua saúde. Dono de um carisma único e de risadas e trejeitos que o tornaram inconfundível (alguns […]

O Agosto Dourado foi instituído no Brasil como mês do aleitamento materno através da Lei nº 13.435, de 12 de abril de 2017, onde são intensificadas ações voltadas a conscientização, esclarecimento e incentivo a amamentação. Por que a escolha da cor dourada para a campanha? Porque o leite materno é considerado o alimento padrão ouro […]

“Fui eu quem te carregou por nove meses, não o teu pai”, “eu sempre me virei sozinha, não preciso dele”, “sou eu para tudo, teu pai só paga a pensão”, “teu pai não me ajuda”. Estas e tantas outras frases/registros que muitos de nós já escutou e que são entoadas em desabafo, podem até parecer […]

Homens também têm varizes!Há um senso comum de que as varizes afetam muito mais as mulheres que os homens. Mas talvez a diferença não seja tão grande assim. Incidência das varizes nos homens:No maior estudo sobre varizes já realizado no Brasil, com 1755 pessoas, o professor Francisco de Humberto Maffei observou que as varizes dos […]

O Dia Internacional da Igualdade Feminina, comemorado em 26 de agosto, é uma data crucial que celebra a luta das mulheres por direitos iguais em diversas áreas, incluindo o acesso a oportunidades econômicas e financeiras. Reconhecer esta luta é essencial para entender a magnitude dos desafios que as mulheres enfrentam e as conquistas que foram […]

O livro, que empresta seu título a este texto, é de autoria do escritor lusitano José Saramago e rendeu-lhe o Prêmio Nobel de literatura no ano de 1998. A obra explora limites da civilização e da moralidade em uma sociedade que enfrenta uma epidemia inexplicável de cegueira, “…é a fantasia de um autor que nos […]

Em nossa busca incessante por equilíbrio e crescimento, o autoconhecimento se torna um aliado indispensável. No entanto, muitas vezes nos perguntamos: por onde começar essa jornada tão íntima e transformadora? O Eneagrama surge como uma resposta a essa inquietação, oferecendo um mapa profundo das nossas personalidades e de como interagimos com o mundo. O Eneagrama […]