Últimas notícias

3 de junho de 2026

Existe um momento do ano em que seguir em frente sem olhar para trás pode sair caro. A metade do ano cumpre exatamente esse papel: ela não exige recomeços, mas sim avaliações honestas. Junho é o ponto em que já dá para perceber o que funcionou, o que não funcionou e, principalmente, o que está […]

30 de abril de 2026

As varizes são uma condição vascular comum que afeta homens e mulheres, especialmente a partir da vida adulta. Caracterizam-se pela dilatação e tortuosidade das veias, mais frequentemente nos membros inferiores, e vão além de uma questão estética. Quando não tratadas de forma adequada e precoce, podem evoluir para complicações sérias, como trombose venosa e úlceras […]

30 de abril de 2026

Você já deve ter visto alguém usando os famosos cigarros eletrônicos — os “vapes” ou “pods”. Eles viraram febre, especialmente entre os jovens, com seus sabores adocicados, formatos modernos e uma aparência “inofensiva”.Mas será que eles são mesmo tão seguros quanto parecem?Por trás da fumaça doce, existe uma realidade preocupante que afeta a saúde de […]

30 de abril de 2026

A psoríase é uma doença inflamatória crônica caracterizada pelo surgimento de placas eritematosas e descamativas na pele. Como cerca de 75% dos casos se iniciam antes dos 40 anos, é comum que a doença esteja presente durante o período reprodutivo e, consequentemente, na gestação. Durante a gravidez, o curso da psoríase pode ser influenciado por […]

30 de abril de 2026

“Hoje, com sinceridade, eu acordei com uma vontade de cuidar de mim, me levar para um passeio sem pisar o pé no freio, sem pensar no fim…  Arrumar minhas gavetas, botar tinta na caneta do meu coração, escrever um: Eu me amo cada vez que a voz do mundo me disser que não”. Começo com este […]

30 de abril de 2026

A liberação somática é uma abordagem terapêutica que parte do princípio de que o corpo armazena experiências emocionais, especialmente aquelas associadas ao estresse e ao trauma. Diferentemente de métodos exclusivamente cognitivos, essa perspectiva reconhece que muitas respostas emocionais e comportamentais estão enraizadas em memórias corporais, manifestadas por tensões, alterações respiratórias e reações automáticas. Atuando há […]