Um novo ano se inicia e juntamente com ele surgem as preocupações: como retomar a rotina com tantas crises, tanto em nível nacional como mundial. É fato que o cenário atual e os assuntos veiculados na mídia apontam para uma realidade difícil, em especial, na economia, mas também em matéria de segurança e qualidade de vida.
Algumas pessoas conseguem retornar das férias e começar o novo ano com muita energia e foco, enquanto outras iniciam o ano desmotivadas com a vida. Por que isso acontece? Naturalmente, não se pode ignorar a influência da cultura e do vigente cenário no bem-estar do ser humano e no cotidiano. Porém, é importante que cada pessoa busque dentro de si as oportunidades, a energia e a vontade de seguir em frente. Muitas vezes, a falta de motivação ou até o sentimento de incapacidade fica depositado em fatores externos, ou seja, no trabalho, no parceiro amoroso, em um amigo ou familiar e a pessoa não se dá conta de que, na verdade, isso está dentro dela.
Sigmund Freud, médico e criador da psicanálise, escreveu: “A felicidade é um problema individual. Aqui, nenhum conselho é válido. Cada um deve procurar, por si, tornar-se feliz.” E de fato, é bastante comum ver pessoas a procura de dicas de felicidade ou uma listinha com alguns pontos sobre como retomar a vida depois de tal ou tal acontecimento ou mesmo como retornar a rotina no novo ano. Todavia, para isso não existe receita pronta, pois para cada sujeito o conceito de felicidade apresenta-se de forma única. Entretanto, é importante salientar que muitas pessoas realmente não conseguem buscar isso dentro de si, seja por um acontecimento traumático ou por um motivo não tão aparente e claro, mas que está dentro delas, impedindo-as de retomar as atividades do dia a dia.
É em momentos como esse, que o ser humano busca por diversas soluções para resolver seus problemas internos. Vive-se em uma cultura marcada pelo imediatismo e com a influência dos avanços tecnológicos, os indivíduos optam por soluções rápidas para seus problemas, deixando de lado a capacidade humana de pensar. Aliando as possíveis dificuldades que o ser possa estar vivenciando e a busca rápida por soluções, é comum ver os sujeitos iniciarem o uso de remédios, muitas vezes sem necessidade, florais e outros tipos de medicamento para combater o desânimo ou a sensação de abatimento e de estresse. Porém, o ser humano é formado de processos psíquicos complexos que não são constituídos de forma rápida, contrapondo com essa busca incessante pela solução imediata. Por isso, quando uma pessoa não está conseguindo retomar a rotina de forma natural, para além das dificuldades diárias e das crises, é importante que ela procure um espaço para que possa se pensar e entender que crises são essas que podem estar dentro dela e que estão dificultando a experiência de viver.
A psicoterapia de orientação analítica e a psicanálise oferecem um espaço para se pensar e para que as palavras possam circular de uma forma diferente a fim de ressignificar as experiências vividas e os conflitos inconscientes que podem estar ligados às dificuldades atuais. Dessa forma, é por meio da palavra e da capacidade de pensar sobre si que é possível que o sujeito conheça seu mundo interno e possa compreender suas inibições, a que elas estão ligadas e somente assim retornar, não só à rotina já conhecida, mas prosseguir em busca do novo, dos ideais e das realizações de vida.
Fonte: Tamires Passos Decimo — Psicóloga – CRP 07/24787 – Telefone: (54) 99952-1999
