Acho fantástico tentar perceber como o cérebro humano funciona e, sobretudo, a nossa memória. Mas como funciona a memória humana? Que processos estão envolvidos? A nossa memória divide-se em três categorias:
:: A memória sensorial (serve para reter as informações que nos chegam pelos sentidos, isto é, a visão, a audição, o tacto, o olfato e o paladar). A informação que nos chega pelos sentidos é processada, analisada, interpretada e guardada no cérebro em menos de 2 segundos. É como se fosse uma memória imediata. Quando o cérebro precisa de mais tempo, recorre ao próximo tipo de memória.
:: A memória de curta duração. Quando o nosso cérebro entende que a informação que está a receber é importante, a informação é transferida da memória sensorial para a memória de curta duração. Nela, podemos memorizar até sete informações durante cerca de 30 segundos. Se necessária armazenamento durante mais tempo, o cérebro recorre ao último tipo de memória.
:: A memória de longa duração. Quando a memória ultrapassa os primeiros dois tipos, a informação pode ser guardada no espaço de longa duração. Essa é a parte da memória que nos permite guardar as informações de várias formas, mas sempre de uma maneira cronológica, já que é o tipo de organização a que estamos habituados.
E como é que a memória classifica e processa a informação? Existem também três categorias para entender esse processo:
:: Memória semântica: é onde o cérebro recolhe o que está armazenado na memória de longa duração e formula as ideias, os conceitos e os significados que lhes correspondem.
:: Memória de processo: é a parte da memória de longa duração onde é guardada a informação sobre os processos que sabemos executar: andar, falar, usar o computador, etc.
:: Memória esporádica: é a parte da memória de longa duração que nos permite recuperar episódios vividos nos passado.
A memória está permanentemente em funcionamento, a detectar o que ouvimos, o que sentimos ou o que fazemos. Qualquer atividade põe a memória em funcionamento. É importante exercitarmos constantemente a memória, não só para aumentar a quantidade de informação que conseguimos memorizar, como também para reduzir a probabilidade de desenvolvermos défices de memórias no futuro. A memória degenera-se naturalmente quando envelhecemos, mas devemos tentar retardar ao máximo esse processo.
Fonte: www.webtec.com.br
