As técnicas de hipnoterapia evoluíram muito e, atualmente, não tratamos o sintoma, mas a causa. Por meio da hipnose, conseguimos acessar eventos traumáticos e com isso entender a causa de muitos problemas, conflitos internos e emoções que fogem ao nosso controle, e quando você descobre a causa dessa emoção, a sua compreensão se amplia e gera um alívio emocional e mental.
Nós somos reflexo das nossas experiências e memórias, reagimos emocionalmente a essa experiência e com isso padronizamos uma resposta emocional que com o passar do tempo se automatiza. Ou seja, sempre reagimos emocionalmente da mesma forma. Somos seres preditivos, estamos sempre imaginando, prevendo e fazemos uma associação de memória emocional que se padroniza e se repete frente a outros eventos futuros gerando gatilhos emocionais e mentais, que disparam em nós, sentimentos e comportamentos disfuncionais que com o tempo viram sintomas.
Com a hipnoterapia é identificado esses eventos do passado, dessensibilizá-los para a sua mente criar uma nova associação, agora emocionalmente mais leve e permitindo a você voltar a assumir o controle da sua vida como o agente ativo da sua mudança.
O alívio dessas cargas emocionais negativas já é por si só muito terapêutico, no entanto a resposta emocional já está condicionada e tudo vai virando gatilhos para ativar essa resposta/comportamento.
Conhecer como funciona a mente é libertador, pois você descobre que não precisa mais ficar refém dessa emoção. Conjuntamente com a hipnoterapia é importante gerar um contracondicionamento com exercícios mentais para auxiliar na dessensibilização dessas respostas emocionais.
A hipnoterapia proporciona descobrir as causas emocionais do seu sintoma, propor uma ressignificação e auxiliá-lo a uma reeducação às respostas dos seus gatilhos emocionais e mentais.
Quando você descobre a causa dessa emoção, a sua compreensão se amplia gerando um alívio, e muitas vezes, mesmo sabendo o que você deve fazer, existem em nós essas cargas emocionais negativas que impedem o consciente de agir e quando nos desconectamos emocionalmente de algum evento traumático podemos voltar a assumir o controle da nossa vida.
A técnica de hipnoterapia é utilizada juntamente com a psicologia, como um auxílio nos atendimentos e tratamentos de alguns sintomas, como ansiedade, fobias, medos em geral, pânico, depressão, insônia, emagrecimento, parar de fumar, autoestima baixa, timidez, entre tantos outros sintomas.
Lembrando que nas sessões de hipnoterapia, o paciente não utiliza qualquer substância química, é uma técnica que trabalha um estado natural que todos temos condições de aprender, não há contra indicação nem efeito colateral, com poucas sessões é possível alcançar os objetivos.
Fonte:
Luana Hertzer
Psicóloga – CRP 07/28852
(54) 99696-6547
