Muito se ouve sobre amores tóxicos, relações abusivas, amor líquido, amores violentos e por ai afora, mas o que isso de fato quer dizer?
Na verdade, as palavras só reforçam o quanto somos vulneráveis quando falamos sobre sentimentos e emoções. O que muito se diz é que no início de toda relação tudo é ótimo, lindo e perfeito. O encantamento pela possibilidade de encontrar o par ideal impede, na grande maioria das vezes, que sinais nocivos sejam percebidos. O envolvimento é tanto que qualquer indicativo da imperfeição acaba por ser ignorado.
Contudo, o tempo é um grande relevador de fatos e com o seu passar, a fase do apaixonamento cede lugar à relação real, ou seja, ao que de fato pode ser esperado desse relacionamento e é aí que muitas pessoas se reconhecem em um espaço de discussões e brigas constantes ao lado de alguém que já não lhe completa, muito menos lhe faz feliz ou desperta o desejo de continuar junto.
Pode ser que algumas vezes até exista a vontade de abandonar o parceiro(a), mas sem saber ao certo porque, a ilusão de que tudo vai ficar bem ainda está presente, além da dúvida, é claro, de que seus próprios comportamentos também estejam fazendo algo que prejudique a relação. O jogo da culpa é poderoso nesse momento. A relação continua, no entanto, só piora.
A necessidade de controle e desconfiança da parte de um dos membros da relação, que antes parecia sutil e administrável, começa a passar dos limites, causando dor e sofrimento àquele que já não sabe mais o que faz nesse relacionamento ou o porquê de se permitir aprisionar.
Outro sinal de alerta bastante comum e por vezes confundido com amor e proteção é o comportamento ciumento. É importante ter clareza que confiança é a base de toda relação saudável, você precisa ter liberdade de ser de ser quem é e sentir aceito por isso. Críticas constantes, apontamentos negativos o tempo todo, falta de apoio em projetos pessoais, são avisos importantes que está na hora de repensar a escolha de seguir na relação a dois.
Quando estar com a outra pessoa exige de você esforços gigantes, quando você precisa estar se moldando, se ajustando, o tempo todo para servir na caixa que só o outro conhece a medida, definitivamente, a ideia de companheirismo, cumplicidade, aceitação e flexibilidade que todo relacionamento reconhecido como saudável necessita para se sustentar cai por terra.
Não esqueça que o objetivo de uma relação a dois é a troca, a soma, o compartilhamento de bons sentimentos, é doação de tempo, acolhimento de medos e angústias, é cuidado da dor e decepções, é querer mais de tudo que é bom e gostoso para ambos.
Ninguém se aventura no amor, desacreditando no seu sucesso. Vale lembrar que toda iniciativa de se relacionar é de que se construa um relacionamento duradouro, saudável e feliz. Reconhecer quando isso não acontecesse, aceitar o fracasso amoroso é admitir a falta de crivo na escolha, é assumir o famoso dedo podre que, não raras vezes, repetem-se ao longo das experiências amorosas vividas.
Romper um relacionamento afetivo sempre é difícil, quando se trata de um relacionamento tóxico é ainda mais. Na maioria das vezes, as pessoas negam a situação e não enxergam o quão doentio é insistir em algo que prejudica tanto a saúde emocional, mental e física.
O primeiro passo para sair do relacionamento tóxico é aceitar o que está dentro de cada um. O segundo é construir um sistema de apoio, deixando as pessoas que realmente te amam e se importam aproximarem e ajudarem. Outra questão de fundamental importância é prevenir o que na psicologia chama-se padrão de repetição, ou seja, evitar que tão cedo as feridas dessa relação estejam amenizadas, outra relação abusiva se instale.
Para tanto a ajuda profissional tem esse papel, favorecer o autoconhecimento e dessa forma elucidar os motivos de escolher e se manter em um relacionamento assim, proporcionando um espaço seguro e acolhedor para ressignificar o que foi vivido e construir um futuro melhor para as próximas relações.
Amor não dói, não se acostume com nada te machuque.
Fonte:
Angela de Souza Garbin
Psicóloga – CRP 20522
(54) 99191-6694
