O inverno é uma estação que traz aconchego, momentos mais introspectivos e, muitas vezes, um ritmo de vida um pouco mais desacelerado. Contudo, com a queda das temperaturas, é comum surgirem desconfortos físicos, especialmente dores musculares e articulares. Por que as dores musculares aumentam no inverno? Durante os meses mais frios, nosso corpo adota mecanismos […]
Veja como identificar fatores de risco que podem ocasionar uma doença vascular no futuro O check-up vascular é semelhante ao cardiológico, o que não significa que um substitui o outro. Tão importante quanto verificar as condições cardiológicas é manter-se atualizado quanto ao funcionamento das veias e artérias que garantem a saúde dos órgãos e tecidos, […]
Você já sentiu algum tipo de prejuízo que possa estar ligado à sua imagem corporal? Algo como deixar de frequentar uma piscina ou uma academia por sentir vergonha de seu corpo? Ou então, não comprar ou deixar de utilizar alguma roupa por algum tipo de constrangimento? Bem, isso pode acontecer, mas é importante que possamos […]
Este mês é momento da campanha MAIO FURTACOR e voltamos nossa atenção à Saúde Mental Materna e tudo o que envolve dilemas, delícias, desafios surgidos com a experiência da maternidade. Pegando carona na temática de 2024: “Uma mãe leva a outra”, convido você a compartilhar este artigo com alguém que você tenha lembrado agora: uma […]
Dias atrás, uma das minhas pacientes — uma verdadeira rainha — me disse: “Edna, eu me sinto muito acomodada”. Essa frase me fez refletir: será que ela está mesmo acomodada… ou apenas em paz? Quantas vezes a gente confunde estar descansada, relaxada, tranquila com estar parada, improdutiva, acomodada? Talvez você esteja apenas vivendo um momento […]
Neste mês das mães, sinto a responsabilidade e a alegria de compartilhar a atuação no universo jurídico, especialmente quando defendemos os direitos inerentes à maternidade. Celebrar as conquistas que pavimentaram o caminho para as mães é reconhecer a força transformadora do direito em prol de uma sociedade mais justa e equitativa. Um dos avanços mais […]
Ele entrou mais uma vez na loja com os olhinhos brilhando e, como sempre, estava determinado a perguntar se tinha o produto que ele desejava. Mas algo estava diferente dessa vez. O menino, com apenas 11 anos de idade, parecia mais determinado, mais centrado, mais calmo e mais seguro de si.O que houve com aquele […]
Ser mãe hoje é uma aventura cheia de altos e baixos. A gente vive naquele corre-corre, colocando mil chapéus: trabalhadora, parceira, dona de casa, amiga e, claro, mãe. Muitas vezes, parece que a cobrança vem de todos os lados — e, para piorar, a tal culpa materna é uma velha conhecida. É aquele sentimento de […]
Em condições normais do nosso corpo, os músculos contraem e relaxam. Na Síndrome Miosfascial, algumas fibras vão se manter contraídas. Isso causa um processo inflamatório na região, o que gera cada vez mais dor e sensibilização, sentindo uma dor somática profunda em um músculo ou grupo de músculos.Pontos gatilhos, também conhecidos como pontos miosfasciais ou […]
Este título poderia, ainda, ter uma complementação: “Como algo tão simples pode ser a solução para muitos problemas”. É compreensível que nos dias de hoje algumas famílias não consigam realizar suas refeições em conjunto por diversos fatores: grandes cidades inviabilizam a ida para casa no intervalo do almoço em decorrência de se dispor de pouco […]
