“Em cada suicídio, de seis a dez pessoas, são diretamente impactadas, sofrendo sérias consequências emocionais que precisam de ajuda”. Temos visto, infelizmente, um aumento considerável de suicídios no Brasil. Isso tudo nos leva a uma questão de saúde pública, que afeta pessoas de todas as idades, gêneros e classe social. Essa é uma experiência traumática […]

Dia dos Namorados costuma vir carregado de propaganda. Flores, jantar, aliança. Mas amor, na vida real, acontece nos micro-momentos. E é por isso que os doramas conquistaram o mundo. Dorama não é só série coreana. É um jeito diferente de contar uma história de afeto. Enquanto grande parte do conteúdo ocidental acelera o romance em […]

Você já desejou mudar a sua parceria? Já desejou que essa pessoa fosse diferente? Aquela ideia persistente mas ele “deveria ser assim ou assado”? Vamos nomear esse movimento de idealização, que se baseia numa tentativa inconsciente de se pertencer, continue aqui para entender se isso acontece na sua relação. “Se eu não faço o que […]

As varizes são uma condição vascular comum que afeta homens e mulheres, especialmente a partir da vida adulta. Caracterizam-se pela dilatação e tortuosidade das veias, mais frequentemente nos membros inferiores, e vão além de uma questão estética. Quando não tratadas de forma adequada e precoce, podem evoluir para complicações sérias, como trombose venosa e úlceras […]

Você já deve ter visto alguém usando os famosos cigarros eletrônicos — os “vapes” ou “pods”. Eles viraram febre, especialmente entre os jovens, com seus sabores adocicados, formatos modernos e uma aparência “inofensiva”.Mas será que eles são mesmo tão seguros quanto parecem?Por trás da fumaça doce, existe uma realidade preocupante que afeta a saúde de […]

A psoríase é uma doença inflamatória crônica caracterizada pelo surgimento de placas eritematosas e descamativas na pele. Como cerca de 75% dos casos se iniciam antes dos 40 anos, é comum que a doença esteja presente durante o período reprodutivo e, consequentemente, na gestação. Durante a gravidez, o curso da psoríase pode ser influenciado por […]

“Hoje, com sinceridade, eu acordei com uma vontade de cuidar de mim, me levar para um passeio sem pisar o pé no freio, sem pensar no fim…  Arrumar minhas gavetas, botar tinta na caneta do meu coração, escrever um: Eu me amo cada vez que a voz do mundo me disser que não”. Começo com este […]

A liberação somática é uma abordagem terapêutica que parte do princípio de que o corpo armazena experiências emocionais, especialmente aquelas associadas ao estresse e ao trauma. Diferentemente de métodos exclusivamente cognitivos, essa perspectiva reconhece que muitas respostas emocionais e comportamentais estão enraizadas em memórias corporais, manifestadas por tensões, alterações respiratórias e reações automáticas. Atuando há […]

O que é Podologia?O termo Podologia surgiu do Grego, sendo o prefixo Podos = pés e o sufixo Logos = estudo. Significando a ciência que, de forma geral, estuda os pés. Também é a denominação dos cuidados e tratamentos relacionados aos pés, através de conhecimentos científicos e técnicos, e é a érea da terapia responsável […]

O movimento que está devolvendo o trono às mulheres exaustas ENTREVISTADA: Lizi Freitag – Terapeuta Comportamental e Mentora do Movimento Se Toca, Mulher.Lizi Freitag iniciou um movimento que vai além do bem-estar comum. É uma convocação para a mulher que, entre a carreira e a família, esqueceu de si mesma. Nesta entrevista exclusiva, ela revela por que o “não tenho tempo” […]