Você é o típico atleta esporádico ou de final de semana, ou seja, aquele que pratica apenas seu futebolzinho entre amigos, uma vez a cada sete dias? Então, talvez já tenha percebido que, vez que outra, acaba sofrendo com dores e lesões, certo? Isso ocorre porque a prática de exercício físico na frequência menor que […]
O título é dúbio: na verdade é para chamar a atenção ao fato de que muitos homens ainda deixam de realizar o exame preventivo ao câncer de próstata por vergonha. Em novembro do ano passado, a Sociedade Brasileira de Urologia divulgou uma pesquisa realizada pelo instituto Datafolha sobre a percepção masculina em relação ao câncer […]
A CRIANÇA DE ÁRIES É cheia de energia e vontade parece que sua pilha não é alcalina, mas sim, atômica. Costuma deixar os país exaustos antes de dormir. E quando chora parece um alarme de incêndio! Ela se diverte com pouco e sabe improvisar brinquedos e adora uma boa disputa. Mas nada de jogos de […]
É alarmante o número crescente de casos de feminicídio, isto é, assassinato de mulheres cometidos em razão do gênero, nos últimos anos, especialmente no Brasil. Em contrapartida, percebe-se, igualmente, aumento no número de protestos e tentativas de resolução para esse tipo de crime. Cabe, certamente, fazer-nos alguns questionamentos sobre qual a razão desse aumento significativo […]
O câncer de mama caracteriza-se pela proliferação anormal, de forma rápida e desordenada, das células do tecido mamário. A doença desenvolve-se em decorrência de alterações genéticas. Porém, isso não significa que os tumores da mama são sempre hereditários. Em seu funcionamento normal, o corpo substituiu as células antigas por células novas e saudáveis. As mutações […]
Existem expressões que ouvimos diariamente e que às vezes, proferimos também: “Nossa! Já estamos no final do ano; a semana voou, nem vi o dia passar” e assim por diante. Mas essa preocupação — dupla jornada de trabalho, estudos, família — embora pareça fruto da modernidade, tem registros a tempos antes mesmo de Cristo. Um […]
Antes de qualquer coisa, comecemos por definir adolescência. A adolescência é uma passagem obrigatória delicada, atormentada, mas igualmente criativa, que vai do fim da infância ao limiar da maturidade. Um adolescente é um menino ou menina que cessa gradativamente de ser uma criança e ruma com dificuldade para o adulto que virá a ser. Atualmente, […]
Diversas ciências comprovam que a população mundial está envelhecendo e caracterizam este fenômeno como sendo multidimensional, quer dizer, que envolve uma multiplicidade de fatores que o causam ao mesmo tempo em que nele interferem de modo a torná-lo singular na história da humanidade. Por sua complexidade, o fenômeno do envelhecimento populacional mundial constitui tema de […]
A coluna vertebral é uma estrutura fundamental para o nosso corpo, além de nos dar sustentação ela protege parte do nosso sistema nervoso. E embora a gente saiba de sua importância, muitas vezes abusamos dela e só nos damos conta disso quando sentimos alguma dor. De acordo com a quiropraxista Érica Zabot, “a maioria das […]
O que podemos entender por jejum intermitente? A estratégia de jejum intermitente consiste em um jejum programado não constante, pois varia entre períodos de jejum e períodos de ingestão alimentar. O planejamento do jejum pode variar desde: jejuar todos os dias, dias intercalados, jejuar a cada 3 dias, jejuar 1 vez por semana. O período […]
