A importância de realizar exames laboratoriais preventivos, indicados para quem vai iniciar alguma atividade física
Verão chegando e a tendência é de as pessoas iniciarem o projeto verão, inscrevendo- se em alguma academia, tirando a bicicleta da garagem ou, ainda, praticando alguma modalidade de exercício. A prática de uma atividade física regular é o primeiro passo para quem está em busca de uma vida mais saudável, ou da boa forma. Antes de começar a malhar, a correr ou colocar seu filho na escolinha de futebol, a indicação é procurar o seu médico para uma avaliação clínica, física e laboratorial, que podem variar de acordo com a atividade praticada e com a idade da pessoa.
Destaca-se a importância do exame físico em todas as idades, pois esse exame permite identificar doenças comuns, como hipertensão arterial, ou doenças pulmonares, como a asma. Alguns exames laboratoriais podem incluir exames de rotina para detectar anemia, diabetes, problemas de tireoide. Além disso, conforme o caso e com indicação clínica pelo médico, são realizados exames cardíacos.
Para as crianças, a modalidade escolhida deve ser compatível com sua a idade. A prática de atividade física na infância apresenta diversos benefícios físicos, como combater a obesidade, a melhora da capacidade cardiorrespiratória e o fortalecimento de ossos e músculos, e psicológicos, pois melhora a autoestima e a socialização.
Já na adolescência e no início da fase adulta, a tendência para alguns é pouco se preocuparem com a alimentação ou atividade física, consequentemente, ocorre o ganho de peso. Por isso, nessa fase, torna-se tão importante a prática de exercícios físicos, pois ocorre um estímulo do corpo para gastar energia e se movimentar.
Para os adultos, é importante analisar o histórico familiar, pois praticar atividades físicas, com avaliação médica, é essencial para manter a saúde do coração e eliminar o risco de hipertensão arterial e ainda o estresse. Alguns exames que poderão ser solicitados pelo médico: perfil lipídico (colesterol e triglicerídeo), glicemia, hemoglobina glicada, ácido úrico, hemograma completo.
Ressalta-se que, independentemente da idade, todo e qualquer exercício deve ser praticado apenas após uma avaliação médica e após a realização de exames específicos, como, no caso, os laboratoriais. Pois, toda pessoa, praticante de atividade física ou não, deve cuidar de sua saúde e alimentação, sempre com orientação de profissionais da área.
Fonte: Simone Wohlmuth – Laboratório Unidos – (54) 3313-4388
