A estação das flores começa no dia 22 de setembro. Fique atento aos sintomas e às dicas para evitar o desconforto
Conhecida como a estação das flores, a primavera é um dos períodos mais belos do ano, mas também é a época mais crítica para quem sofre com as alergias. O sistema respiratório é o principal atingido. Devido ao pólen que se desprende das flores, é comum ver muitas pessoas com problemas de rinite, bronquite, sinusite e asma, doenças mais comuns nesse período.
Além da mudança climática, na primavera, ocorre um aumento na quantidade de fungos e ácaros no ambiente, fator que potencializa os problemas alérgicos. O aumento da temperatura e da umidade são propícios à proliferação de fungos, ácaros e bactérias. Até mesmo as doenças que não são respiratórias, como conjuntivite e dermatite alérgica, também aumentam nessa época do ano.
Muitas pessoas sofrem com o problema sem saber que se trata de alguma alergia. Os sintomas das doenças alérgicas lembram muito os de resfriados e gripes. Algumas pessoas costumam dizer que passam o ano inteiro resfriadas, mas na verdade não é isso.
As doenças respiratórias alérgicas podem ser controladas com o tratamento correto e amenizadas com cuidados básicos no dia a dia. Observe os sintomas e, se você sofre desse mal, fique atento às dicas para aliviar e evitar o desconforto.
:: Principais sintomas:
– Espirros frequentes
– Coceira no nariz, olhos e garganta
– Olhos e nariz vermelhos
– Tosse constante
– Nariz congestionado
– Chiado no peito
– Expectoração
:: Dicas para evitar alergias
- Mantenha as janelas de casa fechadas para evitar a entrada de ar em excesso. Mas é importante abrir um pouco, uma vez por dia, para arejar o ambiente.
- Lave o nariz com soro fisiológico, pelo menos, uma vez ao dia, para tirar as impurezas e diminuir o efeito do pólen e da poeira nas vias respiratórias.
- Evite frequentar jardins ou locais com muito vento, flores e árvores.
- Habitue-se ao uso de óculos de sol, pois ajuda a diminuir o contato do olhos com o pólen.
- Seque as roupas ao sol para eliminar os microrganismos (ácaros) que podem se acumular no tecido.
- Forre o colchão e o travesseiro com material impermeável para evitar o contato com outros causadores de alergias, como ácaros e mofos. O ideal é usar colchão e travesseiro de espuma. O maior causador de alergia é o travesseiro de pena.
- Evite carpetes, cortinas e brinquedos de pelúcia.
- Manuseie produtos de limpeza com atenção. Alguns podem irritar a mucosa nasal e devem ser evitados durante essa estação. Uma boa alternativa são os produtos biodegradáveis, que são menos irritantes.
- Procure não usar descongestionantes nasais. Eles aliviam o problema por um determinado tempo, mas aumentam o inchaço nasal e acabam provocando ainda mais coriza. O uso contínuo do produto também pode causar rinite.
- Mantenha o ar-condicionado em temperatura ambiente, pois o aparelho pode ser um grande aliado no combate às alergias, já que retém as partículas prejudiciais em seu filtro. Porém, é importante limpar bem o filtro e fazer manutenção constante.
- Procure fazer um tratamento preventivo com antialérgicos. Métodos por inalação (oral ou nasal) protegem o organismo das substâncias que causam as alergias nessa época do ano. Consulte um especialista para saber qual o tratamento mais adequado.
Fonte: www.mundodaalergia.com.br
