Assim como o personal trainer, profissional que estimula e auxilia pessoas em busca de bons resultados na prática de exercícios físicos, o coaching nutricional atua apoiando e orientando pessoas que buscam maior qualidade de vida, seja pela perda de peso ou com a adoção de uma alimentação adequada. Diferente de um nutricionista, o profissional habilitado em coaching nutricional trabalha não apenas os aspectos relativos à saúde e nutrição, mas utiliza conhecimentos, técnicas e ferramentas de coaching para propiciar mudanças de pensamento e comportamento. Isso porque a primeira transformação deve vir da mente. É preciso primeiro programar o cérebro a adotar um novo estilo de vida para, assim, tornar a perda de peso um processo simples e natural. Com o apoio de um coach nutricional, os indivíduos aprendem como manter uma alimentação equilibrada, como fazer reeducação alimentar e como se livrar de comportamentos sabotadores. Compreendem, também, o efeito reverso das chamadas dietas milagrosas, além de como adotar uma rotina mais saudável e, consequentemente, como obter maior qualidade de vida. São sessões/consultas indicadas para todos os que se preocupam com a saúde física e emocional. Mais do que uma consulta de nutrição, realiza-se também todo o acompanhamento motivacional que o/a irá permitir atingir mais fácil e rapidamente os seus objetivos. Venha você também descobrir o que o coaching nutricional pode fazer por você!
Priscila Scariot é a primeira nutricionista coach de Passo Fundo e da região.
Fonte: Priscila Scariot
– Nutricionista CRN29348D –
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