Você é um daqueles pais que se preocupam com a qualidade do tempo que passa com seu filho? Se sua resposta é sim, o mindfulness pode se tornar seu grande aliado. Na maior parte do tempo, estamos no piloto automático e reagimos às situações impulsivamente em vez de receptivamente. Somos impulsionados por padrões mentais, preocupados […]

A CRIANÇA DE ÁRIES É cheia de energia e vontade parece que sua pilha não é alcalina, mas sim, atômica. Costuma deixar os país exaustos antes de dormir. E quando chora parece um alarme de incêndio! Ela se diverte com pouco e sabe improvisar brinquedos e adora uma boa disputa. Mas nada de jogos de […]

A síndrome do esgotamento profissional A síndrome de burnout, também conhecida como a síndrome do esgotamento profissional, um distúrbio psíquico, foi descoberta no Brasil, em 1974, pelo médico psicanalista, Herbert Freudenberger, que descreveu o fenômeno como um sentimento de fracasso e exaustão causado pelo acúmulo de estresse no trabalho. O próprio termo burnout demonstra que […]

A coluna vertebral é uma estrutura fundamental para o nosso corpo, além de nos dar sustentação ela protege parte do nosso sistema nervoso. E embora a gente saiba de sua importância, muitas vezes abusamos dela e só nos damos conta disso quando sentimos alguma dor. De acordo com a quiropraxista Érica Zabot, “a maioria das […]

O que é meningite? A meningite é um processo inflamatório das meninges, (membranas que envolvem o cérebro e a medula espinhal). Pode ser causada por diversos agentes infecciosos ou também por processos não infecciosos, como medicamentos e neoplasias (câncer). Entre os agentes infecciosos, as meningites bacterianas e virais são as mais importantes do ponto de […]

ThetaHealing é um reencontro com sua essência. É uma poderosa técnica que combina ciência e espiritualidade. Criada pela americana Vianna Stibal em 1995, ela possibilita a identificação e a transformação imediata de crenças negativas, traumas, e agentes limitadores que possam estar armazenados em nosso inconsciente dificultando a criação da realidade que queremos. E o que […]

A placa de carótida é um acumulo de gordura nas paredes das artérias que irrigam o cérebro, podendo causar estreitamentos importantes que são chamados de estenoses de carótidas. Esses estreitamentos nas artérias que irrigam o cérebro, quando importantes, ou seja, acima de 50%, podem causar derrames. O risco é mais acentuado quando as estenoses são […]

Ingredientes das almôndegas 500 g de tofu amassado 1/2 cebola picada 1 berinjela em cubos 3 colheres de sopa de fécula de batata Pimenta do reino a gosto 2 colheres de sopa de salsinha picada 4 colheres de sopa de azeite Modo de preparo Em uma frigideira, refogue a berinjela. Em um bowl, misture todos […]

Se você tem seguidamente uma sensação dolorosa, câimbra ou cansaço, localizada principalmente na panturrilha, ao caminhar, pode estar sofrendo de claudicação intermitente. Os músculos doem durante a caminhada, sendo que a dor aumenta rapidamente, tornando-se mais intensa durante a marcha rápida ou ao subir um aclive. A principal causa da claudicação intermitente é o estreitamento […]

A história de vida de cada um de nós está lotada de uma sucessão de perdas e separações. O luto é um processo que ocorre após perda de algo ou alguém significativo em nossas vidas. Essa reação psicológica não tem apenas componentes de caráter emocional, mas também fisiológicos e sociais. Quando o indivíduo está em […]