Muitas vezes queremos que as mudanças ocorram de um dia para o outro, como começar a fazer atividades físicas todos os dias, comer melhor, dormir mais, ser mais saudável, entre tantas outras. Na prática não funciona bem assim, mas algumas pequenas mudanças podem fazer toda a diferença lá na frente. Nós vamos te ajudar! Para que […]

“No meu entender, viver bem não é só chegar a uma idade mais avançada com qualidade material de vida. É também adquirir a capacidade de olhar a trajetória.” (Mário Sérgio Cortella) A longevidade é um fenômeno da modernidade que está ocorrendo no mundo todo, e, é claro, a passos largos em países desenvolvidos. Nestes, uma […]

Existem alguns temas que raramente são discutidos. Há mais perguntas do que respostas, mas é importante falar sobre suicídio entre crianças e adolescentes. As palavras aparentemente dissonantes infância e morte tornaram-se cada vez mais fundidas. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), o suicídio entre crianças e adolescentes é a quarta causa de morte no […]

As alergias são reações do sistema imunológico a algum tipo de substância, como pólen, ácaros, pelos de animais, ou a algum alimento, que não causa reação na maioria das pessoas. Medicamentos, fatores ambientais como o calor e picadas de insetos são outros fatores que podem desencadear o problema. Em geral, as alergias causam espirros, olhos […]

O uso da espuma é uma opção no tratamento das varizes. A técnica utiliza medicamento na forma de espuma para secar as varizes. O uso dos esclerosantes em forma de espuma tem se popularizado nos últimos anos como tratamento para as varizes e vasinhos. Como qualquer tratamento, a espuma tem seus riscos e benefícios. O […]

A importância de manter um estilo de vida ativo para evitar dores musculoesqueléticas Nossa saúde é reflexo de nossas escolhas e nossos hábitos de vida. Desta forma, manter um estilo de vida ativo e saudável é importante para um envelhecimento com qualidade de vida. Porém, de uma forma geral, tem-se observado que os homens costumam […]

De uso cada vez mais comum, o fone de ouvido é um utensílio eletrônico utilizado para lazer e trabalho, na escola ou na academia, em casa ou na rua, por crianças, jovens, adultos e idosos. Conectado com o celular, tablet, computador e até mesmo na televisão, com fio ou via Bluetooth, inserido no canal auditivo […]

Agosto Dourado instituído pela OMS (Organização Mundial da Saúde) carrega a temática da conscientização da importância e incentivo a amamentação, juntamente com a SMAM (Semana Mundial do Aleitamento Materno) que ocorre de 1º a 7 de agosto, recomendando que a alimentação do bebê seja exclusivamente através do aleitamento até os seis primeiros meses de vida […]

Construir uma família e tornar-se pai é, com certeza, o sonho de muitas pessoas. Quando estamos passando por uma situação difícil como é o câncer, que envolve tratamento quimio ou radioterápico, precisamos acreditar nos tratamentos que visam controle e/ou cura, porém eles também podem interferir nesse sonho. A interferência vai depender da idade do paciente, […]

Sim, e dura, e não há novidade alguma no título. Todavia, há duas ferramentas ao nosso alcance que podem ser fundamentais a uma transformação para melhor: compromisso e responsabilidade. Mas quero iniciar por chamar a atenção de que estes fatores começam em uma relação pessoal, (consigo mesmo) ou seja, não posso negligenciar-me, tenho de ser […]