Bem-estar
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Fobia social

17 de setembro de 2018

:: O que é? Timidez é uma característica apresentada por grande parte da população, seja em maior ou menor grau, e não necessariamente constitui-se em doença. Ela está presente em diversas situações, como nos relacionamentos sociais e no início de relacionamentos amorosos, nas situações de falar ou se expor em público. Quando esse quadro de […]

Perdas auditivas

17 de setembro de 2018

Atualmente, os problemas de audição são cada vez mais comuns. Estima-se que mais de 10% da população apresenta algum grau de perda auditiva, percentual ainda maior se considerarmos somente a terceira idade. A surdez pode impactar dramaticamente o desenvolvimento de uma criança, assim como comprometer a qualidade de vida de um adulto ou idoso, dependendo […]

Bichectomia: a crescente busca por um rosto longilíneo e saudável

17 de setembro de 2018

Agora é a vez do rosto ter traços esguios e elegante       A bichectomia é um procedimento cirúrgico que tem como finalidade afinar a face, diminuindo as bochechas com a remoção do corpo adiposo de Bichat (por isso o nome do procedimento). O corpo adiposo de Bichat é um tecido gorduroso localizado entre […]

Método Kumon privilegia autonomia nos estudos e aprendizagem individual

17 de setembro de 2018

Há mais de 40 anos no Brasil, a rede de ensino está presente em 50 países e conta com mais de 4 milhões de alunos pelo mundo   O Kumon é um método de ensino japonês, criado em 1958, pelo professor Toru Kumon. O ensino é oferecido de forma individualizada e privilegia o desenvolvimento da […]

Você é respeitada?

17 de setembro de 2018

No último dia 27 de agosto, Dia do Psicólogo, fui convidado a participar de um painel do curso de Psicologia para alunos da Faculdade Ideau cujo tema era O feminismo em debate. Pautei meu roteiro sobre os aspectos da violência que milhares de mulheres sofrem diariamente, mas violência em sentido amplo, não somente a da […]

Os oito tipos de pensamentos negativos que você alimenta sem perceber

7 de agosto de 2018

Existem muitos tipos de pensamentos negativos que podem prejudicá-lo. São geralmente ideias automáticas, algumas das quais não são mais do que crenças introjetadas; isto é, crenças que foram transmitidas a você por seus pais ou outros adultos significativos durante seus primeiros anos de vida e que você continua repetindo. Outros pensamentos negativos são o resultado […]

Homens aderem ao Pilates para ter mais saúde e qualidade de vida

7 de agosto de 2018

O Pilates foi desenvolvido na época da 2ªI Guerra Mundial para homens e mulheres. Porém, com o tempo, as mulheres passaram a ser a maioria nos estúdios. A virada vem com a consciência dos resultados no corpo do homem como flexibilidade, melhora para as outras atividades e até a recuperação para retomar outras atividades como […]

Um em cada três cuidadores oferece doce às crianças para deixá-las felizes, contribuindo para a obesidade

7 de agosto de 2018

A pesquisa da University College Dublin analisou mais de mil pais e mães, avós e demais cuidadores para estudar um comportamento comum: com que frequência e por que motivos eles oferecem doces a crianças? O resultado foi que um em cada três desses adultos oferece balas, chocolates e sorvetes – os mais comuns – para […]

Manter hábitos saudáveis ajuda a enfrentar a gripe

7 de agosto de 2018

Com o vírus inativado, a imunização vai ajudar grupos selecionados pelo Ministério da Saúde a evitar a doença e, assim, as complicações que ela pode acarretar. Além de tomar a vacina (para os grupos indicados) e se prevenir contra a transmissão, manter hábitos saudáveis pode ajudar a enfrentar os sintomas e evitar as formas graves […]

Relaxe e desencoste os dentes

7 de agosto de 2018

Se você acorda com os músculos da mandíbula doloridos ou com dor de cabeça, você pode estar sofrendo de bruxismo. O bruxismo é um hábito parafuncional caracterizado por ranger ou apertar os dentes, que ocorre de forma inconsciente ou consciente, durante o dia ou à noite. O ideal é que os dentes estejam desencostados na […]


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