Ronco é o som percebido pelos pais que reflete a dificuldade do ar em passar pelas vias aéreas superiores (nariz e garganta). O ronco por si só não gera problemas à saúde da criança. No entanto, grande parte das crianças que roncam sofrem de apneia do sono, que são paradas respiratórias que duram pelo menos […]

Cada vez mais, nos dias de hoje, as pessoas precisam se submeter a provas, ao buscar a aprovação em concursos, em vestibulares, em provas da ordem profissional ou de habilitação. Adolescentes e jovens buscam ingressar na tão sonhada faculdade e acabam provocando ao organismo um estresse violento, pois geram nervosismo e ansiedade, que causam uma […]

É alarmante o número crescente de casos de feminicídio, isto é, assassinato de mulheres cometidos em razão do gênero, nos últimos anos, especialmente no Brasil. Em contrapartida, percebe-se, igualmente, aumento no número de protestos e tentativas de resolução para esse tipo de crime. Cabe, certamente, perguntarmo-nos qual é a razão desse aumento significativo de casos […]

Um novo modelo de avalição e tratamento da dor na coluna vertebral   A dor lombar ou lombalgia é uma das principais causas de procura por consulta médica e fisioterapêutica em todo o mundo e uma das principais causas de falta ao trabalho. Ela acomete homens e mulheres e costuma ter início entre os 30 […]

Mindfulness, ou atenção plena, refere-se a um estado de atenção às experiências que surgem de momento a momento, dentro e fora de você, não de qualquer maneira, e sim com uma gentileza especial, sem julgar nossa experiência e com uma intenção de compaixão e amizade. A atenção plena ou mindfulness para crianças tem como objetivo […]

A sua gengiva sangra durante a escovação?   Sorriso bonito é sinal de saúde e autoestima elevada. Já está mais que comprovado o seu poder nas relações profissionais e pessoais. Mas se você tem notado um sangramento na gengiva durante sua higiene bucal, atenção! Isso pode ser um sinal de inflamação, mais conhecida como gengivite. […]

O termo podologia é oriundo do grego arcaico, unindo-se o prefixo podos, pés, e o sufixo logos, estudo, conhecimento, tratado. Assim sendo, a podologia é a ciência que estuda o trato dos pés em geral. Esse cuidado é feito com a terapia que é aplicada aos pés, baseada em estudos científicos, responsável por aliviar as […]

No mês passado o Guinness Book (conhecido como o Livro dos Recordes) concedeu o título de casal mais longevo a dois japoneses, ele com 108 anos de idade e ela com 100, e casados há 80 anos. Ao responder à pergunta fatal sobre qual o segredo para permanecer tanto tempo juntos, a senhora respondeu: “paciência, […]

Inevitavelmente quando passamos por acontecimentos que classificamos como negativos, é natural que, paralelamente, também sejamos invadidos por pensamentos negativos, pelo menos por um curto período. No entanto, ainda que o abalo, perda ou incomodo da situação seja real, muitas vezes, o sofrimento emocional está muito mais relacionado ao modo como a pessoa pensa do que […]

Quando falamos em pele, devemos lembrar que há vários tipos: oleosa, seca, mista e normal. Há peles que são mais sensíveis, ficam avermelhadas, outras com tendências para manchas ou ainda são muito espessas ou muito finas. Para promover a saúde da pele e retardar o envelhecimento, alguns cuidados são fundamentais. A limpeza da pele, a […]