A Medicina Tradicional Chinesa é uma filosofia milenar muito rica, que busca a cura do ser integral (corpo, mente e espírito) por meio de técnicas variadas, como a moxa (calor terapêutico), as ventosas (sucção terapêutica), a fitoterapia (uso de plantas medicinais), a dietética chinesa (alimentação), o tai chi chuan (arte marcial Chinesa). No entanto, a […]
Pilates é um método de condicionamento físico e mental; por ser um exercício de baixo impacto e poucas repetições, proporciona resultados eficazes, e ao mesmo tempo, menos desgastes nas articulações. Foi criado na Alemanha, por Joseph Pilates, que buscava uma melhor qualidade de vida. O método tem como objetivo principal, o fortalecimento da musculatura fraca […]
A queda pode ser um evento devastador em idosos. É sabido que quanto mais idoso, maior a probabilidade de vir a cair, principalmente ser for do sexo feminino. Torções, ferimentos leves, como arranhões, traumatismos cranianos, fraturas, especialmente a do quadril, são algumas das consequências de quedas. Cerca de 30% dos idosos caem ao menos uma […]
O assoalho pélvico é uma estrutura complexa formada por um conjunto de músculos, conhecido com musculatura do assoalho pélvico (MAP), que são auxiliados pelas fáscias e ligamentos. A função dessa estrutura é sustentar os órgãos pélvicos (como bexiga, útero e intestino), como uma cama elástica sustenta o peso de alguém pulando. Além de ser responsável […]
É um dispositivo intraoral que, quando utilizado corretamente durante a prática esportiva, protege lábios e dentes contra impactos diretos e indiretos reduzindo a possibilidade de fraturas de elementos dentais, corte nos lábios ou qualquer outro dano ao meio bucal. O protetor bucal deve ser flexível, resistente à ruptura e confortável, sem interferir na respiração e […]
O nervo ciático é o maior nervo do corpo humano, tanto em extensão quanto em diâmetro. Estende-se ao longo de cada perna, passando pela face posterior do quadril, descendo por trás da coxa e joelho até o hálux (dedo maior do pé). Esse nervo é o principal responsável pela inervação motora e sensitiva dos músculos […]
A passagem cronológica acontece com qualquer pessoa e os primeiros sinais começam a aparecer na pele. Com o avançar da idade, a espessura da epiderme-derme passa a sofrer uma redução e diminui a elasticidade em decorrência da perda gradativa de colágeno. Outras mudanças que ocorrem são uma redução da secreção de sebo pelas glândulas sebáceas, […]
A unidade de terapia intensiva (UTI) está presente nos hospitais com o propósito de acolher pacientes em estado grave, com chances de sobrevida e que necessitam de monitoramento constante permeado por cuidados assistenciais mais complexos. Devido à necessidade desses pacientes críticos de um acompanhamento intensivo e efetivo, na década de 1950 surgiram as técnicas de […]
Quantas pessoas cansaram de fazer inúmeras dietas e mesmo assim não emagreceram!? Quantas pessoas se exercitam, tem uma alimentação saudável e mesmo assim não atingem os seus objetivos, como o aumento da massa magra (músculo) e/ou emagrecer!? Infelizmente muitas pessoas realmente não atingem o objetivo desejado, pois possuem alguma deficiência de vitaminas e/ou sais minerais. […]
Olho inchado, dolorido e com uma pontinha amarelada certamente é terçol. A doença, que raramente traz complicações, nada mais é que alguma glândula entupida pelo óleo produzido pela pele. Sem necessidade de nenhum tratamento, o organismo drena os nódulos sozinhos e os sintomas duram, em média, cinco dias. :: O que é? O terçol, também […]
