Nos dias mais quentes de verão deve-se comer saladas e beber 2 litros de líquidos por dia, como água, água de coco, sucos de frutas e chás gelados sem açúcar, para ajudar a refrescar o corpo, afastando o calor e evitando a desidratação. Além disso, deve-se evitar comer alimentos açucarados, refrigerantes e bebidas alcoólicas, porque […]

Passar compressas frias nos olhos ou lavar os olhos com água fria são opções naturais e caseiras para reduzir e tratar os sintomas de alergia nos olhos. A alergia nos olhos consiste em uma reação inflamatória a uma substância irritante que entrou em contato com o olho, como poeira, à maquiagem ou a cremes de […]

Ingredientes ½ abacaxi (cerca de três fatias cortadas e sem casca) 1 pequeno pedaço de gengibre (de 2 cm ou 3 cm) 200 ml de água mineral ou água de coco suco de 2 limões pedras de gelo a gosto (para servir bem gelado) Modo de preparo Bata no liquidificador o abacaxi com o suco […]

O consumo moderado de chocolate traz vários benefícios à saúde. Confira quais são eles e, na próxima passagem pelo supermercado, presenteie-se com uns quadradinhos! 1. Diminui o estresse Por quê? Você pode não reparar, mas seu chocolate favorito serve de calmante. Como funciona? Chocólatras apresentam níveis menores de hormônios do estresse circulando no sangue. 2. […]

As escolhas do tratamento e da técnica empregada para o tratamento das varizes dependem do tipo de veia e da condição clínica de cada paciente. Para isso, hoje em dia, dispomos de diversas técnicas que permitem um tratamento rápido, seguro e indolor das varizes com rápida retomada ao trabalho ou as atividades cotidianas. Geralmente, os […]

Uma boa postura é fundamental para proporcionar uma boa qualidade de vida. A postura de um homem é reflexo do seu dia a dia, seu modo de ser e seus hábitos. As tensões acompanhadas de uma má postura são efeitos de uma pessoa que não se sustenta bem. Por conta dos maus hábitos da vida […]

Durante o verão, aumentam as atividades realizadas ao ar livre. A radiação solar incide com mais intensidade sobre a Terra, aumentando o risco de queimaduras, câncer da pele e outros problemas. Por isso, não podemos deixar a foto proteção de lado. Veja a seguir dicas para aproveitar a estação mais quente do ano sem colocar […]

Ronco é o som percebido pelos pais que reflete a dificuldade do ar em passar pelas vias aéreas superiores (nariz e garganta). O ronco por si só não gera problemas à saúde da criança. No entanto, grande parte das crianças que roncam sofrem de apneia do sono, que são paradas respiratórias que duram pelo menos […]

Os óculos são importantes para uma qualidade de vida melhor e, principalmente, para cuidar da saúde dos olhos adequadamente. Quando sua visão necessita de um par a mais de lentes ela começa dar alguns sinais que você precisa conhecer para procurar o seu oftalmologista o quanto antes. Por isso, veja a seguir como saber se […]

A cirurgia bariátrica nunca será a primeira opção de tratamento para um paciente obeso, mas nos casos em que ocorre falha do tratamento clinico da obesidade e o esse mostrar-se ineficaz, o tratamento cirúrgico torna-se uma opção viável e que oferece excelentes resultados. A nutricionista tem um papel determinante para o êxito do paciente que […]