Que dor no corpo! Estou com torcicolo! Estou toda contraída! Chegou o inverno! Minhas dores voltaram, e agora? Essas são algumas das queixas que mais escutamos em nossos consultórios, o inverno chegou e agora o que posso fazer para amenizar os efeitos dessas dores em meu corpo. O inverno é a época do ano que […]
Que praticar exercícios físicos pode trazer diversos benefícios para a saúde e melhorar consideravelmente o bom funcionamento do organismo, isso todo mundo sabe, não é mesmo? Contudo, os benefícios das atividades físicas só são tangíveis e realmente percebidos no dia a dia quando levamos a prática à sério, garantindo uma frequência semanal regular. Segundo o […]
A arteriosclerose é o estreitamento ou endurecimento das artérias. As artérias são tubos que levam sangue e oxigênio ao coração, cérebro e outras partes do corpo. A arteriosclerose pode começar na infância e progredir lentamente. Em algumas pessoas a doença pode progredir mais rapidamente. Normalmente, acomete pessoas maiores de 45 anos e é mais comum […]
Para muitas pessoas, a chegada do inverno coincide com o abandono das atividades físicas. Algumas, porque ficam mais vulneráveis aos vírus, às alergias e às doenças respiratórias, que aumentam com o frio mais intenso. Outras, porque ficam mais preguiçosos mesmo. Seja como for, o Pilates pode ser uma boa pedida para enfrentar o frio com […]
Fumar não é exatamente um prazer para os sentidos. Na primeira vez que uma pessoa se expõe ao cigarro, o mais comum é que não tenha uma experiência agradável. O tabaco tem um cheiro forte, que incomoda. Quando se traga, há ardência e sensação de estar sufocando. Ainda assim, muitas pessoas ficam viciadas, desenvolvem o […]
Beber café ajuda a proteger o coração porque é rico em antioxidantes que previnem doenças cardiovasculares, como infarto, e seu efeito no aumento da pressão sanguínea é mais encontrado em pessoas sensíveis à cafeína, que fumam ou que já têm diagnóstico de pressão alta. O café também atua no combate do cansaço e da depressão, […]
Se você tem seguidamente uma sensação dolorosa câimbra ou cansaço, localizada principalmente na panturrilha ao caminhar, pode estar sofrendo de claudicação intermitente. Os músculos doem durante a caminhada, sendo que a dor aumenta rapidamente, tornando-se mais intensa durante a marcha rápida ou ao subir um aclive. A principal causa da claudicação intermitente é o estreitamento […]
Com certeza, é para você, também! Você já deve ter ouvido falar sobre Pilates? Foi receitado pelo seu médico? Ou um amigo lhe indicou? Seria um novo e alternativo tratamento medicinal? Ou apenas mais uma moda de academia? Bom, não é bem uma coisa nem outra. O método Pilates foi concebido em 1920 – não […]
É um exame capacitado ao profissional fonoaudiólogo. Segundo informações do Ministério da Saúde, o exame, também chamado de triagem auditiva neonatal, é obrigatório e deve ser realizado nos primeiros dias de vida do bebê. É um teste simples, rápido, sem desconforto e indolor. Tecnicamente chamado de Teste da presença de emissões otoacústicas evocadas, consiste em […]
