Essa é uma das perguntas que faço para meus pacientes. Se a resposta for sim, já consigo saber que a expectativa e ansiedade em relação aos resultados é maior do que deveria. Então, isso significa que não posso me pesar em casa enquanto estiver em processo de emagrecimento? Isso depende. Se você tiver conhecimento suficiente […]
Muito além de um mero desconforto… Os fogachos, as famosas ondas de calor que acometem até 80% das mulheres após ou mesmo alguns anos antes da parada permanente dos ciclos menstruais, são os sintomas mais característicos da síndrome climatérica (condição que também engloba ressecamento vaginal, instabilidade emocional, humor depressivo, dificuldades cognitivas, do sono, entre outros […]
A incontinência anal, definida como perda do controle voluntário das fezes, é um grande problema social e de higiene. Ela é definida como a incapacidade de controlar a eliminação, pelo ânus, de gases ou fezes de consistência líquida, pastosa ou sólida até o momento desejado. Varia desde pequenas perdas de gás ou líquido até acidentes […]
Sabemos que a gravidez é um momento incrível na vida da mulher. Nesse período seu corpo passa por diversas mudanças, tanto físicas como hormonais. Essas mudanças geralmente causam dores e desconfortos a futura mamãe. A prática do método Pilates pode ser uma grande aliada nessa fase devido aos seus inúmeros benefícios como: •Redução das dores […]
Você sabia que o correto desenvolvimento da face e de uma boa oclusão está muito ligado ao jeito como você respira? Para que o crescimento da face ocorra de forma harmoniosa é necessário que todo o sistema funcione bem, todo o sistema estomatognático (ossos, língua, dentes e lábios) depende de uma boa respiração nasal. A […]
Constituído por Brainspotting – criado por David Grand -EMDR – Eye Movement Desensitization and Reprocessing (Reprocessamento e dessensibilização por meio de movimentos oculares) – criado por Francine Shapiro e trazido ao Brasil por Esly Carvalho na década de 1990. Conceito de trauma: Para Freud, o trauma psíquico é compreendido como aquelas experiências emocionais, impressões ou […]
O ILIB (Intravascular Laser Irradiation of Blood) é um método de terapia desenvolvido na Rússia, em 1970, que consiste na irradiação intravascular do sangue, por meio de uma fibra óptica. A técnica foi modificada e, atualmente, a aplicação é feita transdermicamente, por meio da colocação do feixe luminoso na artéria radial. O objetivo dessa técnica […]
A gestação é uma fase muito importante e linda na vida de uma mulher e, por isso, deve-se aproveitar esse momento com o máximo conforto e qualidade de vida. Várias alterações acontecem no corpo de uma gestante: posturais, hormonais, respiratórias, intestinais, urinárias. A fisioterapia pélvica é uma ótima aliada para manter a mulher preparada para […]
Quem levanta disposto ao acordar pela manhã depois de uma noite mal dormida? Difícil, não é? Sabe-se que uma boa noite de sono interfere na nossa disposição durante o dia. Isso porque o sono possui uma importante função restauradora, ou seja, a qualidade do sono influi na nossa qualidade de vida, na nossa saúde. É […]
Li recentemente um livro chamado O doador de memórias, de Lois Lowri, e entendi porque houve mais de 11 milhões de exemplares vendidos no mundo. Trata-se de uma ficção infanto-juvenil que narra uma realidade muito comum nas sessões de psicoterapias, a do desejo generalizado que muitas pessoas têm de querer esquecer aquilo que lhes é […]
