Pessoas idosas têm muitas manias que funcionam com uma defesa para algum tipo de conflito Moralismo excessivo: dá ao velho certa segurança, ele se sente poderoso externando tudo o que sabe, o que aprendeu, etc. Mania de ordem: é uma forma de colocar ordem externa quando a interna não existe ou está perturbada. […]
A gestante não deve comer por dois. Ela precisa escolher melhor aquilo que irá comer para proporcionar mais saúde para ela e para o bebê. A alimentação equilibrada é um hábito que deveríamos ter durante toda a vida. Sabemos que não é uma tarefa fácil, pois a cada dia temos menos tempo para sentar à […]
Está chegando o inverno e com ele aparecem as doenças respiratórias, a mais comum nessa época é a gripe. A gripe é uma doença causada por um vírus comum que pode afetar a todos, independe da idade. É uma doença facilmente transmissível, que pode desenvolver complicações e resultar em hospitalizações, em muitos casos pode evoluir […]
Ingredientes 3 berinjelas grandes 1 pimentão amarelo grande 1 pimentão verde grande 1 pimentão vermelho grande 2 cebolas 1/2 xícara azeite de oliva 1 colher de chá pimenta caiena 1 colher de chá sal 3 dentes alho 1/3 xícara alecrim 1 colher de sopa azeitonas pretas Modo de preparo Aquecer previamente o forno em […]
A prática de exercícios físicos, além de promover o bem-estar, propicia promove o melhoramento da saúde mental. Ou seja, além de melhorar a qualidade de vida, também favorece à predisposição para realização das atividades do dia a dia. Atualmente, vivemos dias corridos, cujo nosso maior vilão é o tempo. Toda essa aceleração faz com que […]
Ronco é o som percebido pelos pais que reflete a dificuldade do ar em passar pelas vias aéreas superiores (nariz e garganta). O ronco por si só não gera problemas à saúde da criança. No entanto, grande parte das crianças que roncam sofrem de apnéia do sono, que são paradas respiratórias que duram pelo menos […]
A palavra resolução, dentre vários significados, tem, nesta época do ano, principalmente o sentido de determinação ou de decisão: “Neste ano eu vou …” e por ai desfilam uma série de atitudes iniciativas ou desejos de muitas coisas inacabadas e até mesmo nunca realizadas, que desejamos para o ano novo. É claro que esse desejar […]
Conheça as nove atitudes das pessoas altamente resilientes Resiliência é um conceito emprestado da física que define a capacidade do indivíduo em lidar com situações adversas, superar pressões, obstáculos e problemas e reagir positivamente a eles sem entrar em conflito psicológico ou emocional. Todos nós, de tempos em tempos, somos testados na nossa habilidade […]
Durante o verão, aumentam as atividades realizadas ao ar livre. A radiação solar incide com mais intensidade sobre a Terra, aumentando o risco de queimaduras, câncer da pele e outros problemas. Por isso, não podemos deixar a fotoproteção de lado. Veja a seguir dicas para aproveitar a estação mais quente do ano sem colocar a […]
