Sendo o pé um órgão de suporte e locomoção, para a população idosa é de especial importância o seu cuidado, pois os pés permitem autonomia e mobilidade. No entanto, o processo fisiológico e natural do envelhecimento produz no pé alterações complexas e de difícil resolução, tendo o calçado um papel muitas vezes prejudicial. Assim, a […]
Ter uma boa saúde é uma questão de hábitos muito simples que podemos praticar facilmente todos os dias e que não nos custe nada. Ter um estilo de vida saudável é uma questão de decisão, já que existem muitos hábitos que podemos colocar sempre em prática para promover a nossa saúde. Entretanto, existe uma série […]
Alguns estudos têm demonstrado que existe uma cadeia de reações envolvendo os diversos neurotransmissores nos mecanismos de ação das diferentes drogas de abuso, que culmina com a liberação de dopamina. O circuito de recompensa é mediado pela liberação de dopamina, alterações na quantidade do neurotransmissor ou na sensibilidade dos receptores podem provocar, naqueles que apresentam […]
O desenvolvimento infantil ocorre desde o nascimento, nas primeiras horas de vida o contato com o mundo externo faz com que a interação e o desenvolvimento comecem a ocorrer de forma espontânea, a linguagem, que é a principal forma de comunicação, inicia primeiramente através do choro que, muitas vezes, é identificado pela mãe como sendo […]
Que tal você começar a fazer musculação (treinamento resistido) e ficar com braços fortes, pernas grossas e abdômen chapado!? É só começar, e em pouco tempo verá os resultados, certo? Na verdade não é bem assim que funciona! Vários fatores determinam você atingir excelentes resultados: o exercício em si, como também a alimentação e o […]
Lavar os cabelos todos os dias causa queda capilar. Mito:pelo contrário, uma boa higienização do couro cabeludo reduz a queda. Manter os cabelos sujos impede o crescimento e obstrui os poros. A lavagem apenas ajudará os fios que já estão soltos a se desprender com mais facilidade. Tinturas e descoloração fazem cair mais cabelos. Mito:o […]
Já sabemos o quanto é importante para a saúde praticarmos atividade física, porém algumas vezes é difícil deixar a preguiça e o cansaço de lado para nos dedicarmos a nós mesmos. Só nos damos conta de que falta alguma coisa na rotina quando as dores aparecem. O sedentarismo pode ser causa de dores assim como […]
:: Mitos e verdades As academias de musculação e ginástica oferecem atualmente uma variedade muito grande em termos de modalidades de exercícios físicos, possibilitando ao aluno uma ampla possibilidade de escolhas. Se por um lado, um número maior de opções permite ao cliente maior comodidade na hora de optar, como saber se a escolha da […]
Com um grande sorriso e um hálito limpo e fresco você estará pronto para sair pelo mundo Escovar os dentes após cada refeição é uma parte regular da rotina de todos. É um grande investimento em si mesmo, não só para sua saúde bucal, mas também para sua autoconfiança. Quando você se sente bem com […]
