O Brasil tem o quarto maior volume de usuários de internet no mundo e é o segundo dos que mais utilizam o Whatsapp (perde apenas para África do Sul). Resultado: essa dependência tecnológica aumenta as queixas nos hospitais, nas clínicas de psicologia, de psiquiatria e em escolas como apontam pesquisas do Grupo de Dependência Tecnológica […]

O fim de cada ano traz um sentimento angustiante, às vezes, sentido como um vazio, outras tantas como frustração. Muitas pessoas chegam a ficar deprimidas nessa época, o que é muito comum nos consultórios de psicologia. Diversas pessoas chegam dizendo frases como “não suporto esta época do ano’, “é uma falsidade total”, “me sinto sozinho”, […]

O fim do ano é caracterizado pela necessidade de revisarmos e avaliarmos como está nosso corpo, o que estamos fazendo da nossa vida. O acúmulo de tarefas, a pressão, a ansiedade, os projetos, os prazos de entrega, a sobrecarga e/ou a insatisfação pessoal e profissional podem surgir nesse período, podendo desencadear algumas doenças. Quando estamos […]

As crianças precisam aprender a lidar com suas emoções, com seus medos, traumas, sonhos, alegrias e fantasias. Precisam começar desde pequenos um caminho de autoconhecimento e amor próprio. Precisam compreender o que sentem, para que sejam adultos com mais qualidade de vida. É necessário o reconhecimento do que cada criança precisa. Incentivar e valorizar as […]

Colocar panos quentes em um determinado assunto é uma forma eficaz de enfrentar um conflito sem transformá-lo numa piada. Administrar conflitos com bom humor não apenas permite resolver desentendimentos, mas também fortalece as relações. Na verdade, diferentes estudos afirmam que é possível superar a adversidade se a alegria for mantida. Com a gestão de conflitos […]

Essa é uma pergunta que muitos pacientes se fazem. Até mesmo um familiar ou outro paciente pode comentar ou perguntar: você não fez fisioterapia?   A fisioterapia oncológica é uma área relativamente nova, especializada em tratar e acompanhar os pacientes que tem ou tiveram câncer. Hoje em dia, o tratamento oncológico, sempre que possível, tende […]

O dia 2 de novembro, conhecido como Dia de Finados, serve para prestarmos manifestações de amor e respeito aos entes queridos, segundo a tradição. Atualmente, a cremação começa a tirar o foco de ter um lugar determinado para os restos mortais, permitindo que familiares realizem o desejo do ente querido de ser levado, depois de […]

No Brasil, o verão começa no dia 21 de dezembro e, faltando somente pouco mais de um mês para a chegada da estação mais quente do ano, não é incomum encontrar pessoas preocupadas em emagrecer para exibir uma boa forma quando a data chegar. É o chamado projeto verão, quando, principalmente, aqueles que sabem que […]

A internet faz parte da vida das pessoas cada vez mais cedo. As crianças, muitas vezes, sabem lidar com o computador e a internet bem melhor que seus próprios pais. Os pais, para agradarem seus filhos, e pensando na educação e conhecimento deles, acabam presenteando-os com um computador ou notebook, com acesso à Internet. Muitos […]

Problemas de memória, concentração, agilidade de resposta? A solução para preservar ou melhorar o desempenho do cérebro pode estar em mudanças simples de hábitos.  1) Durma bem Dormir menos que o necessário ou mal causa impacto no desempenho intelectual, na memória e na concentração. Um adulto, em média, precisa de sete a oito horas de […]